大学生无论什么时候都要学会管理情绪,尤其是在学校、在职场!要不然会失去很多资源和机会!

大三学姐的血泪教训,不学会管理自己的情绪真的会失去很多机会和资源!

我们平时的管理情绪是为了让自己做一个情绪稳定的人,但是换个场景换到工作和学习当中,管理情绪不仅仅简单的是让自己情绪变得稳定,更重要的是也要学会为自己的情绪买单。

对于现在处于这个阶段的我们来说,身边的人无非是老师,朋友,同学,家人,包括自己在各界认识的大咖。

但我们都没有真正的进入到一个职场的状态,现在学校会给我们很好很好的保护,让我们不受到外界的伤害,家人朋友老师也会给我们指导和安全感。

那么在职场中呢,会有人给你这种安全感吗?我想应该会很少很少吧。

老板总不可能说因为我今天分手了,心情不好就不想工作了,开始跟老板闹脾气了。

那么后果是什么呢,除非瞎猫碰上死耗子,遇上了特别特别好的老版,否则老板八成会给我们甩脸色,并且甚至可能会扣我们的薪水。

那我们在学校呢,我今天分手了,我不想学习,行,没人管你;

我今天心情不好,想去外面大吃大喝,行,也没人管你,朋友还会一直陪着你。

你在家闹脾气了,难过了父母会给你温暖的怀抱,在学校老师也会安慰你。

但老板会跟你说“既然心情不好就先放下手里的工作好好休息”这种话吗?

现在为我们情绪买单的人有很多很多,但是未来到职场上没有人能够为自己的情绪买单。

02

所以这也让我意识到一件很重要的事情,不要把自己的一些琐碎的情绪带到工作当中。

在我眼中工作就是工作,生活就是生活,我可以在我的生活里面有情绪,但是我绝对不能把我的情绪带到工作当中,影响整个团队该有的秩序。

之前有一次因为我个人私事心情一直不好,老师当时让我去干一个活,我压根没心思,只想快点搞完。

结果倒好,频繁出错,而且被老师说了还没有及时改正,反而有点硬气着对老师。

从那以后老师再也不会主动把重要的事情交给我,我用了很久的时间才让老师觉得我依然是个靠谱的人。

实在是太难了,一次的“放肆”换来了永久的“拉黑”,还要用很久的时间去弥补过错,真的得不偿失啊!

假如未来在职场中遇到类似的事情呢?我又该如何应对,是甩脸色给同事看,博同情心?还是说跟着老板对着干?

我想这些都不应该发生,而是管理好自己的情绪。

我很喜欢一句话:“既来之则安之。”

想想以前,我情绪超级不稳定,遇到点什么事情(比如说刚洗的衣服掉了,我就会很无语,又开始露出不耐烦的表情)但是现在好像不太会这样了,下意识地去捡起来然后再重新洗一遍。

而且,我很想提醒各位姐妹们,女孩子一定要保持好心态!

这个真的太重要了,我之前还特地上网搜过,女孩子有些病是因为长期生气,情绪不好导致的。

我每一次特别生气的时候我就会感觉到我心脏不太舒服,而且感觉整个人身体都麻了一样。自从发现这种状况,我下意识地去克制去调整,努力让自己逐渐变得平和。

因为我彻底觉悟到:

没有人会为我的情绪买单,只有我自己。

没有人会比我更加在乎自己的情绪。

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