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RSS订阅原创 AI Agent 会怎样改变社媒运营：不是批量发内容，而是把账号变成一套反馈系统
AI Agent 进入社媒运营后，最容易出现两种极端。一种人会觉得太爽了，终于可以每天自动发几十条。另一种人会觉得完了，内容行业要被 AI 垃圾淹没。我觉得都只说对了一半。AI 确实会让低质量内容变多，而且会非常多。平台会更吵，用户会更挑，普通模板会更快失效。但另一边，AI 也会让真正懂运营的人更强。因为他们终于可以把很多重复劳动交出去，把时间留给判断：判断选题，判断人群，判断语气，判断视觉，判断哪条评论代表真实需求，判断一个账号到底要长成什么样。
2026-07-24 10:59:49
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原创 产品经理如何用 Codex/Claude Code 搭建 Agent 工作流？先从这 7 个 Skill 开始
第三个是。访谈做完以后，真正折磨人的事才开始。一小时录音转写出来两万字，用户说了很多，但真正有价值的可能只有几句。更麻烦的是，用户说出来的需求，往往不是他真正的问题。他说想要一个提醒功能，也许真正的问题是他记不住流程；他说想要导出 Excel，也许真正的问题是他需要给领导汇报；他说界面太复杂，也许真正的问题是他不知道下一步该点哪里。summarize-interview 适合把访谈记录拆成痛点、动机、阻碍、现有替代方案、用户原话和潜在机会点。它的价值不只是写总结，写总结太简单了。
2026-07-16 19:47:05
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原创 Codex 改成 GPT 后，模型和额度怎么选
新模型出来以后，大家很容易陷入一种新的内耗：每次开 Codex 前都要想半天，到底 5.5、Luna、Terra、Sol 选哪个。其实不用这么复杂。我的建议是：日常默认 5.6 Terra / medium。任务很清楚、只是整理和改写，就降到 5.5 或 Luna。任务有风险、需要判断、涉及关键路径，就升到 Sol。已经跑顺的老流程，不要为了追新强行迁移。需要配图、视频、素材生成，就让 Codex 负责组织需求，让 iMini 这种专门工具负责生成结果。
2026-07-14 19:16:37
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原创 想学 AI Agent，先搞懂这些基础术语：给文科小白的入门地图
Agent 这套东西看起来术语很多，但真正的门槛不在术语。真正的门槛是：你能不能说清楚自己的工作。你每天重复做什么？哪一步最耗时间？哪一步需要你的判断？哪一步可以交给 AI 先做草稿？哪一步必须你来验收？想清楚这些，Agent 才有地方落地。我现在越来越觉得，未来会用 AI 的人，不一定是最会写提示词的人，而是最会设计自己工作流的人。提示词会过时，工具会换代，模型会升级。但你对自己工作的理解，会一直有用。
2026-07-13 18:04:55
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原创 SWE-Bench 与真实交付：为什么 AI 编程评测越来越像一场表演
如果你现在还在看 AI 编程工具，当然可以看榜单，但别把榜单当答案。更现实的做法是，把它当筛选器：先用 benchmark 排除明显不行的，再用你自己的任务、仓库、协作链路去做二次验证。谁能在你的真实环境里少翻车、少返工、少让人盯着收尾，谁才更接近“能用”。说到底，软件工程不是考试，生产环境也不是考场。AI 现在最缺的，已经不只是更高的分数了，而是更诚实的评测方式。
2026-07-10 15:13:12
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原创 AI Agent 开始真的进公司了：最先变化的不是岗位，而是工作被重新拆分
所以我对 Codex、Claude Code、Claude Cowork 这一波 Agent 增长的判断是：它们短期内不会让所有岗位突然消失。但它们会先改变工作的拆分方式。过去，一个人完成一整条工作流。未来，一个人管理一组 Agent 完成工作流里的不同环节。定义目标拆分任务设置边界验收结果做最终判断这听起来没有“AI 替代人”那么刺激，但可能更接近真实变化。AI Agent 真正进入公司以后，最先被重组的不是岗位表，而是任务表。
2026-07-09 16:00:27
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原创 Codex / Claude Code 工作流配置指南：7 个高频 Skill，决定 AI Agent 能否真正落地
现在很多人喜欢讨论，哪个模型最强，哪个 agent 最猛。你最常重复的那几步工作，到底有没有被接进来。如果没有接进来，再强的模型也很容易停留在“偶尔惊艳一次”的阶段。如果接进来了，哪怕不是最花哨的那套配置，体感也会很不一样。对于已经在使用 Codex、Claude Code，或者正在搭建 AI Agent 工作流的从业者来说，这样的配置方式通常更接近长期有效的状态。
2026-07-08 16:23:11
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原创 Claude Code 新增 Dynamic workflow size：什么时候该开多 Agent，什么时候反而该收着用？
今天早上刷到 Claude Code 的更新，我第一反应不是“又多了个配置项”，而是：终于有人把很多人现在最容易用乱的一件事，单独拿出来摆到台面上了。新增了一个设置，叫。表面上看，它只是让你在/config里选一个工作流规模，大概分成小、中、大三档；很多人现在用 Agent，已经开始出现一种很典型的误区：任务还没想清楚，先把阵仗拉满；问题还没拆明白，先让它多线程开跑。结果不是更快，而是更贵、更乱、更难收尾。
2026-07-07 17:17:25
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原创 阿里禁用 Claude Code：真正的问题不是“后门”，而是 Agent 终于碰到了企业安全红线
阿里禁用 Claude Code 这件事，我不觉得是 AI 编程工具的倒退信号。相反，它更像一个分水岭：AI Agent 开始从个人尝鲜，进入企业治理。接下来我们会看到更多类似现象：公司限制某些外部 AI 工具，同时采购或自研更可控的内部 Agent；开发者继续用 AI 提效，但要接受更严格的权限和审计；AI 编程产品不再只拼模型效果，也要拼安全、合规、部署和流程集成。所以真正的问题不是“Claude Code 能不能用”。
2026-07-06 18:13:54
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原创 别再乱装 Skill 了：普通人该先拆自己的工作流!
最近 Agent 很火，Skill 也跟着火了。网上到处都是“必装 Skill 清单”“10 个效率神器”“装上就能起飞”。但我现在越来越觉得，Skill 这件事最容易走偏的地方就在这里。不是你装得越多，Agent 就越懂你。真正重要的问题不是“网上有什么 Skill 值得装”，而是：我的工作里，到底哪一段值得被 AI 接管？
2026-07-03 18:19:26
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原创 2026 主流 AI 生图模型实测：同提示词下，即梦、Nano Banana Pro、Image2 差在哪
我现在反而觉得，这个问题可以换个问法。不是“哪个最好”，而是“你要的真实感，具体是哪一种”。你要电影感人物图，那你看重的可能是镜头语言、场景层次、画面叙事。你要菜单海报，那你看重的可能是版式、文字、信息可读性。你要电商图，那你在意的通常是材质、光线、商品约束、商业完成度。同样叫“像真图”，背后其实是三套判断标准。所以比起看排行榜，我现在更建议直接拿自己的真实业务提示词去横向测。真的只要跑一轮，很多问题一下就清楚了。我自己现在也更习惯把多个模型放在同一个流程里一起试。
2026-07-02 18:58:42
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原创 Gemini真要被淘汰了吗？别急着唱衰，从 2026 基准和“任务路由“看它真实的位置
"Gemini 是不是快被淘汰了"最近讨论得挺多。作为一个天天在多个模型间切换干活的人，我的判断是否定的——只是它的位置需要换个框架来看：不是擂台淘汰赛，而是。
2026-07-02 18:49:06
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原创 Agent 的记忆该怎么攒？Hermes 和 MemPalace 走了两条相反的路
我们到底该在多大程度上，把判断权交给 AI 自己。这个问题短期不会有标准答案，但它比"哪个框架星多"重要得多，值得持续盯着看。你现在的 Agent 记忆是怎么做的？评论区聊聊。
2026-07-01 18:19:01
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原创 2026 做自媒体，用 Codex / Claude Code 前，先装这 7 个 Skills
这 7 个 Skills 串起来，其实就是一条自媒体工作流。aihot 负责找热点。hv-analysis 负责拆选题。khazix-writer 负责写长文。neat-freak 负责归档和复盘。storage-analyzer 负责整理素材库。iMini Generate 负责图片和视频素材。SkillWiki 负责把你的经验沉淀成自己的技能库。我觉得这才是 Codex / Claude Code 对自媒体人真正有用的地方。不是炫技。
2026-07-01 18:14:53
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原创 GitHub 周榜（2026.6.30）：本周飙升最快的 10 个开源项目，AI Agent 工具链继续霸榜
记忆（codebase-memory-mcp、cognee）、视频与语音（OpenMontage、voicebox）、让 agent 能上网和动手（Agent-Reach、ai-website-cloner），再加安全技能包——本周的热度几乎全压在"把 Agent 用起来"的工具链上，纯刷模型参数的项目反而没怎么上榜。这大概就是 2026 下半年开源圈的体感：模型够用了，大家开始拼"怎么让它干好活"。下周再更。
2026-06-30 18:32:19
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原创 别再混着说了：2026 AI Agent 技术栈分层（tool / Skill / MCP / A2A / Context & Harness Engineering）
这两年聊 Agent，名词越堆越多：function calling、plugin、Skill、MCP、A2A、context engineering、harness……很多人——包括不少从业者——把它们放在一个层面上讨论，于是经常出现"MCP 和 Skill 到底啥区别""有了 MCP 还要 A2A 干嘛"这类问题。其实这些概念。把它们按"从底层能力到上层编排"摞起来，关系一下就清楚了。这篇按栈分层捋一遍，顺带说几个 2026 年正热的争论。
2026-06-29 18:32:50
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原创 2026「一人公司」(OPC) 实察：AI 到底能顶哪些活，哪些是幻觉（附真实案例与数据）
业界把 2025 称为"Agent 元年"——一个成熟的 AI 智能体能承担 3–5 个全职岗位的部分工作，综合成本不到传统雇人的 1/10。当"找资料、写初稿、出图、出片、做客服、跑自动化"这些环节大多能交给工具时，"一个人把一条业务线跑通"第一次变得现实。这是 OPC 在 2026 爆发的技术前提。
2026-06-25 18:08:08
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原创 GPT 修图提示词：4 个前后对比一看就会（旧照翻新 / 商品精修 / 换背景 / 去杂物）
修图提示词是死的、照片是你的——方括号里换成你的需求就行。先码住，今天挑一个最常用的套着试，你会回不去手动抠图的时代。
2026-06-23 18:21:25
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原创 2026 做内容的人，正在从“AI 工具用户“变成“AI 包工头“
别再纠结"我要不要先学会某个软件"了。工具会一直变、一直被 agent 化，今天学的明天可能就过时。真正不过时的，是你当包工头的能力——把需求拆清楚、把好关、有自己的判断和审美。工具的时代在落幕，包工头的时代刚开始。早点换上这个身份你会发现：一个人，也能干出一支队伍的活。
2026-06-22 18:15:44
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原创 AI 生图提示词仓库：6 大场景高赞提示词，复制即用（附我亲测效果图）
这 6 个是我用得最勤的。提示词是死的、人是活的，方括号里换成你的东西就行，多出几版挑一张最顺眼的。
2026-06-22 18:13:27
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原创 Codex 对普通人有什么用？一个非程序员的真实使用场景（附能接的工具）
Codex 很火，但跟我一个不写代码的有什么关系？”——如果你也这么想，这篇就是写给你的。它打通了"有想法不会做"和"活很烦只能手动"这两个最常见的卡点。我不是程序员，做运营出身，半年前连终端都没打开过。下面是我这半年用 Codex 解决的一些真实问题，给你做参考。
2026-06-18 17:05:25
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原创 内容运营必看! 搭一套你自己的 Skill，让 Codex / Claude Code 替你把活干了（附可抄模板）
AI 时代真正拉开差距的，不是你多能写、多能肝，而是你能不能把每天的重复活，变成一套"喂一次、用一年"的 skill。流程固化好了，AI 干八成，你省下的时间——多撸两把猫，或者，嗯，高效摸鱼（不是）。说正经的：把能复用的活交给 skill，你才有空去做只有人能做的事——真正懂你的粉丝、想出别人想不到的点子。
2026-06-17 19:16:00
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原创 AI 生图总翻车？文字写错、手指畸形、脸不像，逐个讲清原因和解法（附实测）
用 AI 出图，缩略图惊艳、一放大就崩——招牌上的字像鬼画符、人物长了六根手指、换个风格人就不是那个人了。这三个是新手最常遇到的翻车点。这篇不堆术语，把和讲清楚，并附双模型实测。
2026-06-16 16:39:37
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原创 2026 世界杯背后的 AI 黑科技盘点：从越位判罚到 10 秒出片，AI 都干了啥
2026 美加墨世界杯正打得火热。比起往届，这一届最大的不同是——。这篇不吹概念，盘点几个据报道真正落地的黑科技，看完你再看比赛会多一层视角。
2026-06-16 16:07:42
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原创 用 AI 做信息图(infographic)：5 组提示词模板直接套，新手也能出“一图看懂“
以前做信息图得会 PS、AI（Illustrator），现在不用了。，套上你的主题，AI 就能出版式干净的信息图。新手照抄就行，文末还有避坑。
2026-06-15 19:47:51
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原创 2026年值得收藏的10个AIGC网站盘点：AI生图+生视频工具大全（建议收藏）
2026年了，AIGC（AI生成内容）工具卷到飞起。AI生图、AI生视频几乎每周都有新模型上线。这篇我把自己实际用过、口碑也在线的10个AIGC平台盘了一遍，按生图、生视频、综合标注类型，
2026-06-15 19:18:50
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