AI绘画Stable Diffusion【 ControlNet实战】： 轻松制作武侠动作，超强人物姿势控制教程

大家好，我是向阳

今天我们来讲何通过Stable Diffusion ControlNet来进行姿态控制。来一起来看下我的简单示例：

参数设置：

大模型： 墨幽人造人_v1080

模型下载地址： 请看文末扫描获取

分辨率： 768*512

采样方法 (Sampler)： Euler a

迭代步数 (Steps)： 50

提示词引导系数 (CFG Scale)： 7

Lora：仙侠古装_仙侠1.3

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Lora:Xian-T手部修复_v3.0

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Lora: SYK_Mild detail adjuster(用于改变原有画面的姿势、服装、色彩等)

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使用OpenPose控制这里其实你可以使用其他图片进行姿态控制，但我这里仍然推荐这款在线网站，提供了多种姿态。网站地址：https://www.posemaniacs.com/poses，在里面选择一张想要创作的姿态图，可以进行下载或截图保存。

场景一：茶楼静坐

启用ControlNet 选择OpenPose (姿态)控制，上传参考姿态图，点击预处理器后面的爆炸图标，进行预览。这里如果出现姿势识别效果很差的时候并不需要担心，我们可以点击预览图右侧的**编辑按钮，**进行进一步的编辑。这里手部没有进行细致调整，所以导致下面生图手部存在严重问题。

编辑调整参考姿态，编辑完成后，点击左上角发送姿势到ControlNet按钮。

下一步，填写提示词进行跑图抽卡，提示词需要根据您想要创作的场景的同时也要贴合下面ControlNet的姿态场景。

提示词：

masterpiece,highres,best quality,1 girI in ancient tea houses, sitting on chairs, chinese immortal,chinese clothes,<lora:仙侠古装_仙侠1.3【chinese immortal,chinese clothes,1gir】:0.6>,lora:Xian-T手部修复\_v3.0:1,<lora:SYK_Mild detail adjuster_V1.0_4（MINI）:1>

杰作，高层，最好的质量，1 girI在古老的茶馆，坐在椅子上，中国的神仙，中国的衣服，lora:仙侠古装\_仙侠1.3【中国神仙，中国衣服，1gir】：0.6，lora:仙-T手部修复\_v3.0:1，lora:SYK\_轻度细节调节器\_V1.0\_4（MINI）：1

前面没有进行手部调整，手部生成的太可怕了，这里我尝试进行了隐藏手部

场景二：练习剑术

该姿势上传到ControlNet中后也会出现手部识别的问题，即便使用了手部修复的Lora，但因ControlNet的控制权重过高也会导致失效，这时，老徐同样使用了编辑功能，对手部节点进行适当编辑完善。简单粗暴的方法仍然是去掉所有手指，让AI自己去绘制。

提示词：

masterpiece,highres,best quality,1 girI Practicing swordsmanship by the river,chinese immortal,chinese clothes,<lora:仙侠古装_仙侠1.3【chinese immortal,chinese clothes,1gir】:0.6>,lora:Xian-T手部修复\_v3.0:1,<lora:SYK_Mild detail adjuster_V1.0_4（MINI）:1>

杰作，高层，最好的质量，1 girI在河边练习剑术，lora:仙侠古装\_仙侠1.3【中国神仙，中国衣服，1gir】：0.6，lora:仙-T手部修复\_v3.0:1，lora:SYK\_轻度细节调节器\_V1.0\_4（MINI）：1

场景三：林中练拳

提示词：

masterpiece,highres,best quality,1 girI Practicing boxing in the forest,chinese immortal,chinese clothes<lora:仙侠古装_仙侠1.3【chinese immortal,chinese clothes,1gir】:0.6>,lora:Xian-T手部修复\_v3.0:1,<lora:SYK_Mild detail adjuster_V1.0_4（MINI）:1>

中文提示词：

杰作，高层，最好的质量，1 girI在森林里练习拳击，中国神仙，中国衣服lora:仙侠古装\_仙侠1.3【中国神仙，中国衣服，1gir】：0.6，lora:仙-T手部修复\_v3.0:1，lora:SYK\_轻度细节调节器\_V1.0\_4（MINI）：1

看看这个练拳击的，拳击手套都戴上了（稍微娱乐一下~）

有时候姿态控制效果不太好，需要自己细心编辑达到更好的效果,由于这里没有进行对手部细致的调整，里面手部控制仍然存在很多问题

好了今天的分享就到这里了，感兴趣的可以自行尝试哦

写在最后

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