天气炎热，当心肝病反复加重！

天气炎热很多人喜欢用冷饮解暑，并进食一些生冷辛辣食物来提高食欲，其实这对有肝病的人来说是很危险的。假若一旦因此胃肠不适，就会“牵连”到脆弱的肝脏。同时，高温天气容易使人脾气暴躁，这就会应了“怒伤肝”那句老话。正因为天气炎热的高温，很可能会给肝脏引起某种程度的损害，因此必须坚持正常的治疗。要坚决走出自己购药自行治疗，这种不当治疗往往给以后的治疗造成很大困难，且对肝脏的伤害更大。肝病患者天气炎热如何保养？

避免出汗过多加重肝脏负荷

肝病专家介绍，天气炎热持续高温，大量出汗引起体内水和电解质丢失，消耗大量能量，而肝脏作为人体的“生命塔”，人体的各种代谢和解毒、免疫功能都靠肝脏承担，出汗过多无疑增加了肝脏的负担;加上天气炎热昼长夜短容易造成人睡眠不足或睡眠质量不高，会引起肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，造成肝脏组织的损伤和人体抵抗力的下降。此时，若不注意护肝，一些原来已经受损的肝细胞就难以修复并加剧恶化。

不宜长呆空调房

肝病专家指出，乙肝患者，特别是肝功能异常的乙肝患者，其耐受力较正常人差，易中暑，要尽量避免在阳光下暴晒，出行要戴好防晒帽、伞和太阳镜，避免在超过34℃的高温环境下持续工作。但肝病患者也不宜长时间呆在空调房里，因为空调房中空气污浊，易孳生病菌损伤肝脏，因此在空调环境中呆一段时间后要到户外进行轻度活动。中午有可能的话，要午睡半小时到一小时;晚上要尽量减少夜生活，保证8小时睡眠。

带糖饮料要少喝

肝病专家提醒，天气炎热天气炎热，出汗多，肝病乙肝患者更应该补充矿物质，适当喝一些饮料有助于消暑。天气炎热有些人喜欢喝糖水的习惯，适当地食用糖，可促使肝细胞新生，增加肝细胞对毒素的抵抗力;但不宜饮用过多，因为糖需要靠肝脏分解，饮用过多，会增加肝脏负担，可适量饮用带盐饮料。乙肝肝硬化患者宜选用乳酸奶饮料、果汁、蔬菜汁和矿泉水。