此物被称为“肝脏化毒王”，没事吃两口！

每个人都不希望肝脏出现问题。在生活中以下食物被称为“解毒天然食材”，来让我们一起来了解一下!

1、蒲公英

蒲公英具有利尿解毒的功能。它还富含维生素和矿物质。经常食用蒲公英可以预防肝硬化、脂肪肝等疾病。它还可以修复肝细胞，促进毒素排出体外!

2、黑蒜

黑蒜含有大量的蒜素和硒，不仅可以排出体内毒素，还能够修复受损的肝细胞，来保护肝不被侵害!

3、葡萄干

葡萄干不仅含有维生素和矿物质，还能促进肝脏解毒和排毒，及时排出肝脏中的毒素!对我们的肝脏健康非常有益!

4、橘子

橘子非常酸甜可口，其中包含有维生素E等多种维生素，不仅可以促进肝细胞再生，还防止肝硬化的发生，同时对我们的脾胃解毒具有很大的作用!

大家都清楚肝脏的是非常重要的，所以在我们的生活当中，我们需要注意饮食习性来保护我们的肝脏。