轻度脂肪肝不用管？千万别相信这几个谣言！

在我们日常生活中有一部分人群会出现轻度的脂肪肝，这主要是和日常的饮食结构有着直接的关系，如果总是暴饮暴食的话，会导致大量的脂肪在肝脏里面淤积，从而引起轻度的脂肪肝，对于脂肪肝千万不能走进一些误区。

谣言一、患上了轻度脂肪肝不需要理会

其实引起脂肪肝的主要原因是不良的饮食结构所引起的，主要是因为大人们喝酒所引起的酒精性脂肪肝，以及大量的脂肪堆积所引起的脂肪肝等。

谣言二、少吃肉就能够减少肝脏的脂肪

对于酒精性的脂肪肝患者尽量要少喝酒，一般非酒精性的脂肪肝主要和大量的吃肉有着直接的关系，但这并不代表着只要少吃肉就能够让病情得到恢复，生活中有很多的食物都会让大量的脂肪在肝脏里面累积，比如高热量的食物、高油腻以及多糖类的食物等。

谣言三、减肥或者吃护肝类的产品就能够改善脂肪肝

一些护肝产品或者减肥只是起到了一定的辅助功效，如果乱服用一些保健品或者非处方药物的话，有可能会加重肝脏的负担，对于轻度的脂肪肝患者来说，是否吃药必须要让医生根据病情的程度、病因以及肝脏的功能来进行判断。

谣言四、脂肪肝只是对肝脏的功能有影响

脂肪肝的危害究竟有多么严重？非酒精性脂肪肝的危害其实并不仅限于肝脏，它对糖脂代谢紊乱及其相关疾病的促进作用远远超过肝炎和肝纤维化。