避免脂肪肝变肝癌，请这样做！

脂肪肝虽然是一种致死率很低的疾病，但是对于身体健康影响却有着比较大的危害，比如会造成全身乏力，没有食欲，还会出现恶心呕吐，甚至腹泻腹胀以及肝区疼痛。所以患上脂肪肝以后还是很有必要积极治疗的，如果没有得到有效的治疗或者说一直久拖不治疗就会造成更为严重的问题。

1、饮食治疗

脂肪肝患者的饮食调整对治疗非常重要，患者平时要 改变大鱼大肉，暴饮暴食 的习惯。

2、坚持锻炼

运动是消除脂肪肝的方法，也是脂肪肝治疗的一个手段。若是较年轻的脂肪肝患者，则可根据自身兴趣爱好进行运动强度和心率变化较大的活动，如游泳或者骑行等等。

3、舒肝气，畅情志

中医将人的喜、怒、忧、思、悲、惊、恐等人的七种情绪称为情志，又称为七情。肝主疏泄，疏泄异常会影响人的情志，反之， 心情的好坏也会影响肝脏的正常疏泄与健康。

4、遵从医嘱

治疗过程中， 不能盲目用药，盲目治疗 ，一定找正规医院认真按照医生要求治疗。