学会“发疯”后，我的精神状态好多了

打开社交媒体，一键查询#当代年轻人的精神状态#

有人面对工作，将章鱼哥视为自己的社畜嘴替；

有人面对压力，手里拿着盘串缓解自己的焦虑；

有人默默把摊煎饼、当保安列进了人生的职业规划。

当下，“发疯”似乎成为年轻人释放情绪最直接的方式，用戏虐的方式向外界表达生活中难以排解的压力。

Part . 1

什么是“发疯”？

（来源：网络截图）

作为互联网新晋文体「发疯文学」一经出现在大众视野中，就被快速接收、吸纳，在无数次的复制粘贴中，成为一种特殊情绪。还有人靠“发疯”，成功追回了纠缠已久的退款。

（来源：网络截图）

是不是突然觉得，发疯文学很实用？

但对于很多人来说，发疯文学还是很难实践，总是会担心自己突然发疯大家会不会讨厌，又或者别人认为我是一个奇怪的人等等，所以迈出第一步很关键。当情绪积累达到一定程度的时候，可以适当去发疯一下，不用害怕受到职责和被讨厌，选择发泄，多多关心自己。

Part . 2

该发疯时就发疯！

发疯文学突然的爆火，像是积累的情绪得到了共鸣。在校时为学业、就业烦恼，工作后为薪资、人际关系、年龄烦恼。看似发疯幽默的背后，不仅打开了人们的社交新思路，还透露了当下年轻人的焦虑现状。

与其精神内耗自己，不如发疯外耗他人。有网友调侃“自从发疯以后，整个精神状态都好很多了。”只要学会发疯文学，表现无所畏惧的心态，甩出六亲不认的样子，就没有我们解决不了的事情。下面请跟我一起正式练习“如何正确发疯”。

Part . 3

今天，你发疯了吗？

@还在加班的小运营

为什么发文选题又要变？为什么？你好狠的心啊你知道你的这一句话会让我整夜整夜加班吗？想起来半夜熬肝工作，我的心就像被凿了一个大洞，你在乎吗？你不在乎，你只在乎发出去的文章是不是爆款！

@又菜又爱玩的小苏

你点我干嘛？你为什么要点我啊？尽管我可能有错，但你就可以用你命运的手指来审判我吗？你以为你是在点我的游戏角色吗？不！你点在我脆弱的心灵上，你在点灭我下班后唯一属于自己的时光！你点灭的是人与人之间最基本的信任。

@互联网发疯小赵

你发这些段子有什么目的？谁指使你的？你的动机是什么？你知道不知道每次你笑我就想笑，笑多了我就长皱纹，长了皱纹我就开始容貌焦虑，久而久之对我的精神影响很大！

好了，都看到这里了，大家都看完了吧？

看完了为什么还不点赞？为什么不点在看？因为你不点赞，我的KPI就完不成，午夜梦回的时候想到的都是你不点赞也不评论的事！而你还在熟视无睹冷漠无情，你天天来看我，却还根本不在乎我，你好狠的心。

温馨提示：适当使用“发疯文学”可以主动营造生活快乐瞬间，切莫过度使用，避免沉重代价。