肋软骨炎的治疗方法，可以通过这3种方法进行治疗，效果十分良好！！！

肋软骨炎（costal chondritis）又称Tieze病或Tieze（泰齐）综合征、肋软骨疼痛性非化脓性肿胀、胸软骨痛、软骨增生病，是一种常见的疾病，分为非特异性肋软骨炎和感染性肋软骨炎，临床中最常见的是非特异性肋软骨炎，可占门诊量的95%以上，是肋软骨的非特异性、非化脓性炎症，为肋软骨与胸骨交界处不明原因发生的非化脓性肋软骨炎性病变，表现为局限性疼痛伴肿胀的自限性疾病。多发于25～35岁成年人，女性居多，男女之比为1:9。老年人亦有发病。好发于第2～5肋软骨交界处，一般为多发性，见于一侧胸骨旁，或为两侧对称性，单发者以第2肋软骨常见。感染性肋软骨炎又称化脓性肋软骨炎，是一种较少见的外科感染。

肋软骨炎的治疗方法：
1.中医方法：推荐外敷济愈堂肋软顺古安玉贴来进行治疗，能彻底治愈。

2.药物治疗：肋骨软骨炎可能是病毒感染引起的，确诊后可以应用病毒灵等抗病毒的药物治疗，缓解病情；也有些疾病是细菌感染引起的，确诊后可以应用敏感性抗生素进行治疗。疼痛难忍时可以应用强的松消炎止痛缓解不适，必要时可以用强的松龙等激素类药物进行封闭治疗，止痛效果很好。

3、封闭治疗：
如果疼痛非常明显，并且以上治疗效果不好，可以在专业医生操作下通过封闭治疗，通过注射药物，能够改善局部血液循环，并且还可以达到消炎、止痛等作用。

肋软骨炎的锻炼方法：
1、俯卧撑：肋软骨炎如果病情已经恢复，通过俯卧撑锻炼的方法，通常能够增强体质，并且也能够增加心肺功能，有利于病情康复。

2、座位体前屈：通常可以坐在地上，双脚对着墙将腿伸直进行触摸墙，能够锻炼胸部的肌肉力量，有助于促进病情康复。
3、扩胸运动：扩胸运动通常能够锻炼胸部的肌肉力量，但是在锻炼的时候不要用力过猛，以免导致局部出现疼痛感。

4、慢跑：慢跑属于有氧运动，不属于剧烈的运动，并不会对病情造成影响，而且还能够提高身体素质。
5、游泳：是一种比较常见的锻炼方式，属于一种有氧运动，能够增加肺活量，也能够增强体质。

在日常生活中要养成良好的生活习惯，多锻炼身体，也要做到营养均衡。