ChinaBB2009-CSDN博客

转载健康教育和预防感冒

一、健康教育势在必行人到中青年以后，在体质上、生理功能上逐渐衰退，老化现象也悄然而至。因此，中年人在身体疲劳时，不可硬熬。如果不按警告立即采取措施，那么人体就会积劳成疾，百病缠身。应注意劳逸结合，不宜熬夜，不宜做突击性的工作。中青年人的累，不仅仅是物质上、体力上的累，而且是精神上的累，但是有许多中青年人还没有真正找到解脱的办法。当精神上的“累”和物质上的“累”两者叠加在一起

2009-04-07 21:46:00 876 2

转载冬季锻炼

一、女生冬季锻炼身体比较好的方式在冬季，女性应积极进行耐寒锻炼，有选择地进行一些有氧耐力锻炼，如散步、慢跑、跳舞、骑自行车、打羽毛球等，对增强体质很有帮助。在此向女性朋友们推荐四种较流行的运动方式。瑜伽起源于古印度，是一种建立在身体、呼吸和心灵结合基础上的身心锻炼。它主要通过体位法练习，再配合有意识的呼吸法，使精神归于安宁。瑜伽能够锻炼内脏、腺体和神经系统，使肌肉、关节、脊柱和整个骨胳系

2009-04-07 21:40:00 732

转载冬季保健

一、冬天保健口诀养生好方法在我国很多地方，都流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”这样的谚语。萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒。郑板桥有一幅养生保健联也提到过萝卜与茶：“青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶”，萝卜的养生、保健、药用效应与茶有着相融之处。养生家提出，冬季养生宜多食热粥。如我国民间有冬至吃赤豆粥及腊月初八吃“腊八粥”的习惯，常吃此类粥有增加热量和营养

2009-04-07 21:35:00 615

http://203.208.33.101/search?q=cache:Lj_5U1PlF-0J:fantasy027.wordpress.com.cn/2008/10/19/puppy-linuxwinpe%E5%8F%8C%E7%B3%BB%E7%BB%9Fu%E7%9B%98%E5%90%AF%E5%8A%A8/+pubby+Linux&hl=zh-CN&ct=clnk&cd=2&gl=c

2009-04-07 21:33:00 707

转载光驱常见故障

光驱常见故障分析故障一、进入系统以后找不到光驱盘符故障现象：系统自检时能够检测到光驱，但在Windows操作系统下却没有发现光驱盘符。故障分析：出现这种情况的可能性主要有几种：在安全模式下进入了操作系统、机器感染了病毒、Windows操作系统自带的光驱驱动程序失效。解决方法：由于在安全模式下的操作系统不加载任何驱动程序，因此找不到光

2009-04-07 21:31:00 826

转载 Windows XP中的用户分为3类

Windows XP中的用户分为3类。1.标准用户该用户可修改大部分计算机设置，安装不修改操作系统文件且不需安装系统服务的应用程序，创建和管理本地用户账户和组，启动或停止默认情况下不启动的服务等，但不可访问NTFS分区上属于其他用户的私有文件。2.受限用户该用户可操作计算机并保存文档，但不可以安装程序或进行可能对系统文件和设置有潜在破坏性的任何更改。3.其他用户又可细分为6种:(1)Adminis

2009-04-07 21:30:00 1365

转载清网页浏览痕迹

--历史记录清理大全虽说是电脑越来越普及了，但在很多单位还远没有达到人手一台的条件。因些，一台电脑，你用、我用、大家都用的情况还是比较普遍的。在不知不觉之中，你曾经编辑过的资料、删除过的文件、浏览过的网站及你的个人信息等隐私，都有可能被别有用心的人窥探。真是太可怕了!不过也不用紧张，只要你从以下几个方面稍加注意(以Windows XP为例)，就可以让你放心的使用电脑，真正做到踏雪无痕了。一、清理操

2009-04-07 21:28:00 1520

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