健身日记一

10月8日去逛街时,看到一家瑜珈店,月卡180元,半年卡690元,年卡999元.

办了一张月卡,每天晚上7:00_8:00练一次,周六和周日11:00_12:00也可以去,现在已经去了7次了.老师教得不错,不过我总是记不住,动作做不到位,身体僵硬.这家店离住处有4公里,平时走路过去需半个小时,回来时坐公车,天气不好时坐公车去.

如果能坚持一个月,准备在月底时办一张年卡,经常去,健身减肥两不误.现在状态不佳,是人们常说的亚健康状态,转动头部,常听到骨头的的响声.每天坐电脑前超过12小时.

多去练练会好一些,就是练习时不戴眼镜看不清,戴眼镜又时时耽心它掉下来.冬天来了,希望自己能坚持下去.