沉浸学习法——我的第281条学习方法论（仅为自己考研过程中总结，自命 沉浸学习法）

沉浸学习法——我的第281条学习方法论（考研过程中总结）

145.努力不在于你累的时候坚持学习，而在于你有足够的精力但又不想学习的时候坚持学习。 ——Domen

281，每当你学习吸收东西到现有的缓存极限的时候，你会变得很浮躁不想学习，你可以选择两种处理方式使自己恢复平静：

• 1 . 一者为强行将自己吸收的杂乱无章的知识内化为点(点，指可以在脑子里过一遍所有这些刚学过的知识所花时间短越好，理论上最快不用花时间就可以过一遍)，即通过冥想理清思路，通过只关注自己的呼吸而强行转移注意力(跑步之类不吸收其他信息的锻炼过程也行，实在不行睡觉也可以)，从而将浮躁的巨大虚浮知识团内化为点，甚至于黑洞，这样不仅恢复了平静，还提高了缓存容量，甚至于产生一种渴望更多知识的求知欲吸引力。——沉浸学习法

• 2 . 另一者，则可以通过一些外物，一些其他的具有诱惑力的东西转移注意力，即关注自己喜欢的诱惑，比如看电影，玩游戏，看视频，看自己喜欢的东西，放空自己刚学的大部分知识，只留下自己潜意识微小内化容量的极小部分知识。(这里的缓存容量指的是你现有的短期记忆能力所能记忆的最大容量，潜意识微小内化容量为你被动学习情况下被动将短期记忆转为长期记忆的能力)。—— 消遣

- 拿高考来说前者运气好可以上清华之类名校，后者只能上普通学校，

• 不过不管你现在如何，你所做的一切事情都会使你在某个矢量方向上走走所有人前面，所以任何时候开始都不晚，只要继续往正确的大方向做就行了，你能做到的事情远比你想象的还要大，就像10万块钱假如有20%的年收益率，一年后才12万，两年后才14.4万。但是70年后却是300多亿。
• 但是，想要一直处于上升的状态，难的本质是不变的，看自己愿不愿意对自己狠了，比的就是谁对自己更狠。在正确的大方向上往深里做，想着做穿它就行，往深里做，重重的做。 ———— Domen