为什么你对时间的颗粒度越来越大。

2022年1月11日–夜 11点58分 记时间粒度的感知能力的变化与人成长的关系。
1.时间颗粒度
时间的颗粒度是在描述对于时间的感知能力，对于工作已经有一年以上经验的人来说，时间的划分大概在于上午和下午。有过时间管理学习经验的人或许可以划分的更为细致。就必会加多一个精力管理，换言之，是心流的这么一种状态。也就是说在上午会有一个固定的时间段，精力充沛，工作效率十分的高效。而一旦过了这段时间，就需要进行大脑的修复一样，要进行休息。
对于时间颗粒度的演化，结合自己的经历来说，一般是跟事件的深入程度和接收外界的信息的数量有很大的关系。你接收大量的信息并且对每一点信息，都是带过的话。哪这个时候的时间颗粒度应该会是分钟级别的，你花了多少分钟干了一件什么事情。看了一个视频，或者是又在微博上吃了什么瓜。
当你对于接收的事情，逐渐深入和熟练之后，其实你会发现慢慢的对于时间的感知能力都变得以半天，或者某一个刻度线来划分。言外之意就是，上午吃饭时间，晚上吃饭时间，至于其他时间都在干一件事情。哪就是工作内容，并且这件事情必须是需要你承担责任的，你足够的沉浸。
那么如何才能提高你的时间感知能力，其实你细细思考一下就会发现，其实很简单。之所以你会觉得时间过得很快，是因为你接受外界的信息太少，应该有目的性的去进行多件事情的协同，比如增加去茶水间的次数，增加和隔壁同事的交流次数，定期的打开书看上几页。加大信息的输入。
2.你的兴奋度严重影响你的感知。
总的来讲：时间颗粒度越细，代表着你的效率越高，那么如何才能提高对于时间感知的颗粒度。保持兴奋，事前做好计划，刻意练习。
你赏表你心，我手写我心。