Jeffwahington的博客

原创 个人关于颈椎病治疗和保养的一些经验总结！

发病后首先是去本地正规医院听接受治疗。做一些保守的针灸通络、拔罐除湿、膏药贴敷活血治疗。正骨、按摩、牵引也可以做几次。如果本地医院要求你手术，你最好带上片子先去本省排名前三的大医院挂个专家号咨询一下。 颈椎病的日常保养非常重要，建议如下： 1，改变生活和工作中的不良习惯，不要让颈椎肌肉过度疲劳。不再低头用手机超过15分钟，低头工作超过15分钟，久坐使用电脑超过30分钟。如果工作必须，可以考虑换一个...