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我觉得,早上来的时候, 可以把脑子中想做的事情都列出来, 先列大概就行,不用考虑太多先后顺序 , 这一步, 是为了让你缓解负担压力
(列出来,你会舒服很多).因为, 当列出来,你就知道原来也就这么多而已,不难啊...
2. 然后, 你再根据列出来的, 排个先后顺序;
3. 然后,你在把每个项, 都进行 细分 细分 细分 ,这样,你就会觉得原来也不难嘛; 一样样做好这些小点,任务就完成了
4: 坚持把, 坚持每天都这样做.
记录一下生活:
我觉得,早上来的时候, 可以把脑子中想做的事情都列出来, 先列大概就行,不用考虑太多先后顺序 , 这一步, 是为了让你缓解负担压力
(列出来,你会舒服很多).因为, 当列出来,你就知道原来也就这么多而已,不难啊...
2. 然后, 你再根据列出来的, 排个先后顺序;
3. 然后,你在把每个项, 都进行 细分 细分 细分 ,这样,你就会觉得原来也不难嘛; 一样样做好这些小点,任务就完成了
4: 坚持把, 坚持每天都这样做.
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