Mariaathome的博客

原创 铁棍山药到底好在哪儿？

最近一年开始关注家乡的铁棍山药，上网一搜竟然是个宝贝，“健脾养胃”、“美容养颜”、“适合三高人群”、“适合糖尿病患者”，甚至是“延年益寿”、有“小人参”之称。跟身边的朋友提起时，大部分其实也不懂，吃铁棍山药到底有什么用，随便吃点普通山药就行吧。 铁棍山药的功效在古今经典里是有论证的，始记载于《神农本草》称薯蓣，列为上品；具有“主治伤中、补虚羸、除寒邪热、补中益气、长肌肉、久服耳目聪明、轻身不饥、延...