职业与生活规划是否必要?回答因人而异。但规划至少会给人带来以下好处。 1 减少许多焦虑与情绪波动(高涨与低落)。 2 生活与工作的效率更高,更易获得成就。 3 不易受到别人的干扰;可能给别人以有益的影响。