以管理员身份打开cmd
1.执行net stop mysql 命令
# 停止mysql服务
net stop mysql
2.执行mysqld --skip-grant-tables
# 跳过用户验证
mysqld --skip-grant-tables
3.输入mysql
4.输入use mysql
# 使用这个数据库
use mysql
5.执行命令修改新密码
update user set password=password("123456") where user="root";
6.设置立即生效
flush privileges;
7.退出
quit或exit
8.使用安全模式关闭数据库
mysqladmin -u root -p shutdown
9.启动mysql服务
net start mysql
10.输入新密码进入即可
mysql -u root -p 新密码