进入十二月，天气渐渐变凉，很快便是大冷天啦。每到这种时候，Nuona就会特别想吃火锅！约上三五知己，热热闹闹地涮一顿火锅，真是冷天里最爽的事之一。
中国是美食大国，每个时节都有不同的标志性食物，特别在容易生病的冬天，养生食补尤其受重视。广东人围着一锅猪肚煲鸡喝啤酒时，新疆人正在大草原上烤羊肉……每道菜都在冬日的寒风里传递着温暖。
火锅
不吃火锅的冬天是不完整的！
严冬季节，寒气逼人，人体需要更多的热量来维持正常的生理活动，而火锅这种餐饮形式正好适应了这一需求。火锅的主料一般常用牛、猪、鸡、鱼等肉类和海鲜，能给人体提供充足的热量和营养，而火锅内的各色汤汁，饮后还有御寒活血的妙用。
天南地北的火锅各有差异，最著名的应是重庆火锅，九宫格里红汤翻滚，似乎只是看着，整个人都变暖了。
羊肉
羊肉性温，较牛肉的肉质细嫩，含钙、铁量多，所含蛋白质优良，且热量高，是防寒温补的美味食材之一。中医认为，羊肉能助元阳、补精血、治肺虚、除劳损。
即使是最普通的白萝卜炖羊腩，也足够鲜美，余冬留香。
老火汤
广府代表性美食，只有你想不到的，没有咱不能煲的。冬季气候干燥，广东人便会熬制各种活血养气、除寒祛湿、滋润肺胃的老火汤，吃饭前先喝上一碗，在外奔波的寒气便尽数退去，整个人都暖洋洋的~
不知你们发现没，Nuona推荐的都是比较重口味的食物，因为除去日常主食蔬菜，冷天确实更适合这样食补。那么现在问题来了，天天这么吃，口腔承受得住吗？
爱火锅如命的你，但每次从火锅店里出来都是一身异味，仿佛被底料洗过一样，更别提真正和汤水亲密接触过的嘴巴，这时候最害怕的就是和别人面对面交谈，口臭实在太让人尴尬了！
麻辣可以刺激身体发热，但也会损害皮肤粘膜、导致上火，你是不是试过，一顿烧烤后牙龈发炎、口腔溃疡？嘴巴一旦有炎症，接下来起码一周都吃不好睡不好，心里苦呀T T
重口味食物对口腔的损害是显而易见的，如果不及时进行恰当的口腔护理，口臭、牙齿发黄、乃至各种口腔疾病便接踵而至。
想象一下，你打扮得漂漂亮亮，可张嘴一笑满口烂牙（甚至因为口腔炎症连话都说不利索），小清新秒变恐怖片，所以在口腔护理上绝不可掉以轻心！
有它在，怎么吃都不怕，牙龈炎牙周炎、口腔溃疡和口臭通通byebye!
Nuona Smile D1洁牙护龈智能声波牙刷专业除垢洁牙能力！
美食和护齿从来不是二选一~
现在美食get了不少了，Nuona Smile这颗心呀，
已经奔着楼下的火锅店去啦
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