TED-如何系列

1. 如何养成一个好习惯/改掉一个坏习惯？
   习惯的机制为：trigger，behavior，reward

2. 如何在公众演讲？
   a. Focus on one idea
   b. Give people a reason to care
   c. Build your idea with familiar concepts
   d. Make your idea worth sharing

3. 如何活得更加开心，更加长寿？
   通过哈佛大学一项70+年的调研发现，好的生活源于建立良好的社会关系（The good life is built with good relationships: family, friends and community）; 因此不要一味追求金钱，名利等，更多着眼于家庭，朋友和社会上，建立良好的关系。