android 卡在"Waiting for debugger"的解决方法

在Android studio中,有时候需要断点调试，但是点了debug之后，却一直卡在waiting for the debugger界面，类似于下图

并且怎么按都没有用，重启手机，重启Android studio，clean项目均无效，后来才想起，因为觉得Android studio太卡，把很多插件都关掉了，后来重新把全部插件都重新打开问题就解决了。具体是用到哪一个插件还没有细究。