爱护自己的眼睛

   

 近期发现成日面对着电脑我，眼睛越来越难受，看字越来越不清晰。作为程序员没有了眼睛那是绝对不行的，可是自己又不行戴眼镜！也没有达到要去做手术的地步！他是我们的心灵窗户，我们必须要好好保护他。

     俗话说，眼睛是我们心灵的窗户。如果我们人是一台电脑的话，它就是电脑的摄像头，采集外界的信息传给CPU，没有了摄像头的电脑是可以运行，但是他不完美，甚至可以说是残疾。为了我们整个系统的完好无损，我们必须保护好我们的摄像头。那就是我们的眼睛。

     记得上初中那会，每天坐在教室的同学的要做一个课间的眼保健操。可是我几乎忘记我当时是怎么做眼保健操的了！我只记得全套做下来一共有四节。具体是那四节我是忘的很干净，记得最后一节是轮刮眼眶。所以学习用它来保护好我的眼睛，网络给我们带来的便捷是我很快就找到了我要的资源：眼保健操视频和对应的音乐。第一节： 揉天应穴  第二节：挤按晴明穴  第三节：揉四白穴  第四节：按太阳穴 轮刮眼眶  其实一看就记起来了。没想到我大学还去做眼保健操。不过老师说的见到的事你去做了，只要对你有益，我们为什么要去抗拒！

     现在，每日成天坐在电脑面前，面对电脑的辐射，长时间的用眼看电脑。我们的眼睛必须得到保护和休息，你以为我就满足了吗？不，我还要让他变得强大，那就是番茄休息时间做眼保健操。上午，下午，晚上。效果很明显，做完后眼睛就感觉不疲惫了，很轻松。身体发肤受至于父母，不好好爱护自己怎么对得起他们给予我们的生命呢！

    以后，也许我们都走上自己的工作岗位。上班下班签到签退，也许我们会很快忘记了。我觉得学以致用，米老师说的：记是记不住的，我们要做的的让你忘不了。我觉得就是这样，不管你学习啥，你去学来用，你也没有用，只是自己已经习惯了重复。你自己想忘的忘不了。以后我要用它来强大我的眼睛，所以一段视频，我不会去记住，我要做到我忘不了。就是这样！

  爱护我们自己的眼睛，保持一颗纯净的心灵。让他照亮心灵的每一个角落，让我们整个人看起来很阳光！