本文探讨了情感勒索者内心的原因，包括挫折带来的失落感和依赖性，以及他们采取的惩罚、贬低他人等手段。同时提出了解决之道，强调危机应成为成长的催化剂，不应让旧冲突反复伤害亲密关系。
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情感勒索者的心里世界往往始于消极情绪，多去思考你拥有的事物，不要太贪心。
1. 原因
1.1 挫折的联想
在情感勒索者的内心，遭遇挫折不仅仅意味着失望，对他们来说，最重要的是：挥之不去的失落+恐惧，如果不采取行动，就不会有好的结果。
1.2 .从挫折到一无所有
我永远得不到我所想要的。
没有人关心我的需求。
我关心的人离我而去。
1.3. 失落感与依赖性
自己钟爱的东西的消失，就需要寻找替代品，使自己立于不败之地，这就是情感勒索者对受害者步步紧逼的原因。
当然，还有其他错综复杂的原因。
2. 采取的方法及后果
2.1. 丢西瓜，捡芝麻
置身迷雾之中，无法察觉到对于别人的虐待，甚至于以为是对别人的关心，会把别人越推越远，当务之急，就是去除恐惧感。
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