​罗翔：当你厌恶你身边的人，你表达厌恶最好的方式不是和他们争吵，而是自己勤快点儿，加把劲离开他们。...

罗翔：当你厌恶你身边的人，你表达厌恶最好的方式不是和他们争吵，而是自己勤快点儿，加把劲离开他们。

当生活中遇到让人感到厌恶的人或事时，我们常常会陷入两种选择之间：是与之争吵和对抗，还是改变自己的态度和行为来应对这种情况呢？罗翔老师在他的一次演讲中提出了一个深刻的观点，他说：“你可以选择要和什么样的人相处，但你不能选择不和谁相处。所以，改变自己，才是更明智的选择。”

这个观点启发了我，让我深思自己曾经的经历，特别是与一个奇葩室友相处的时光。在大学的宿舍里，我与这位室友同住了一年，而她的种种奇怪行为常常让我感到无法忍受。她的房间总是一团糟，经常会有奇怪的气味散发出来。她的生活习惯也令人匪夷所思，总是半夜三更才开始做作业，然后大声播放奇怪的音乐，让我难以入眠。面对这样的室友，我的第一反应是愤怒和抵触，我常常和她发生争吵，试图改变她的行为。但很快，我发现这种争吵并没有改善情况，反而让我们的关系更加紧张。

我清晰地记得有一次，当我正在宿舍里沐浴阳光，享受宁静的时刻，她突然把一群吵闹的朋友带回来，音量大得令人发指。我情绪激动地冲出房间，愤怒地质问她为什么要破坏我的宁静。她却漠不关心地回应：“这是我的宿舍，我想怎么样就怎么样。”那一刻，我感到无力和绝望，仿佛陷入了无法自拔的泥沼。

然而，后来我决定停止和她争吵，而是转变了自己的态度。我明白了，我不能改变她，但我可以改变自己。我开始更加努力地工作，白天在图书馆学习，晚上在宿舍保持安静。我也学会了更加宽容和理解，尽量忽略她奇怪的行为，不再和她计较。逐渐地，我发现生活变得更加轻松和愉快，我不再受到她的行为的影响。

这段经历让我明白了一个重要的道理：在面对让人感到厌恶的人或事时，争吵和对抗并不是唯一的选择。改变自己的态度和行为同样可以改善生活环境。就像罗翔老师所说，我们不能选择不和谁相处，但我们可以选择如何相处。选择积极的态度和行动，可以让我们更加愉快地度过每一天。

在接下来的几个月里，我努力保持积极的心态。我寻找了一些冥想和放松的方法，以帮助自己更好地处理压力和焦虑。我也积极参加校园活动，认识了更多的朋友，拓展了社交圈子。这些积极的改变不仅改善了我的生活质量，还让我更加自信和成熟。

想象一下，生活就像一杯茶，而我们面对的人或事就像是茶叶。有时候，茶叶可能会很苦，让我们感到不愉快。但我们可以选择改变水的温度，让茶变得更加宜人。同样，当我们面对让人感到厌恶的人或事时，可以通过改变自己的心态和行为，来改善整个情境，让生活变得更加美好。

在这个过程中，我也学到了如何选择更适合自己的伙伴，以创造积极和谐的生活环境。我开始与其他同学建立更亲近的友情，寻找那些与我志同道合的人共同生活。这不仅让我远离了令人不愉快的人际关系，还让我更加快乐和满足。我发现，和积极、支持我的人相处，让我更有动力追求自己的梦想和目标。

总的来说，面对让人感到厌恶的人或事时，我们可以选择争吵和对抗，但更智慧的选择是改变自己。通过积极的努力和行动，我们可以改善生活环境，让自己更加愉快。同时，也要勇敢地选择更适合自己的伙伴，以创造积极和谐的生活。正如罗翔老师所说：“改变自己，才是更明智的选择。”希望这个故事能够启发你，在面对不愉快的情况时，选择更智慧和积极的方式来处理，让生活变得更美好。生活就像一杯茶，取决于你的态度和行动，让它变得更美味。