1.前期准备
1.1时间安排
保持规律作息,形成习惯后,就不再需要耗费过多意志力来维持。
详细的学习计划,作为你的指路明灯。
学习节奏的控制
1.2目标设置
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1.3客观因素管理
「往者不可谏,来者犹可追。」
保持运动的习惯
良好的学习情绪和专注力
2.学习-高效学习方法
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简单介绍学习:
记忆学习:只能有限的学习情况有限的知识
学习正是从有限的例子中,找出问题和规律的一个过程,而所找出的规律叫做知识,需要学会用自己简单的语言来描述知识才算真正的学会了。
学习:通过例子找出问题和答案的规律,学习之前明确什么是问题、什么是答案。
华罗庚