如何用 4 种简单方法将联系人从Mac同步到 iPhone

毫无疑问，联系对我们来说非常重要。作为 Apple 用户，您可能会在Mac上备份许多联系人以防万一。当您拥有新手机时，或者当您想再次访问这些重要的联系人时，您可能想知道如何将联系人从Mac同步到 iPhone。也许您想到的第一个方法是使用 iCloud。但是有没有一种非互联网且直接的方法将联系人从Mac转移到 iPhone？阅读这篇文章，其中提供了 4 种方法，您将找到您想要的答案。

第 1 部分。如何一键将联系人从Mac同步到 iPhone

您想以非互联网方式直接将Mac上的联系人同步到 iPhone 吗？ Coolmuster iOS Assistant随时为您提供帮助。正如它的名字一样，这个程序是您管理iOS数据的最佳助手。使用此工具，您可以将联系人从Mac同步到 iPhone，也可以一键将联系人从 iPhone 传输到Mac 。

为什么选择iOS助手？

• 将联系人从Mac传输到 iPhone，反之亦然，无需 iCloud。
• 允许在Mac /PC 上添加新联系人、编辑联系人信息、删除 iPhone 上不需要的联系人。
• 支持笔记、短信、日历、照片、视频、书籍、应用程序等。
• 只需一键即可轻松备份和恢复所有 iPhone /iPad/iPod 数据。
• 预览并选择iOS文件后，轻松传输它们。
• 支持最新的 iPhone 16 和iOS 18。

要了解如何将联系人从Mac同步到 iPhone，请下载iOS Assistant for Mac免费试用版并按照以下指南操作：

以下是如何使用iOS Assistant 将联系人从Mac同步到 iPhone：

01在Mac上下载并运行iOS Assistant。使用 USB 数据线将 iPhone 连接到Mac 。根据 iPhone 上的提示点击“信任”。连接完成后，您将看到如下主界面。

02 iPhone 上的数据根据文件类型进行分类。现在点击“联系人”，您可以看到手机上存储的联系人显示在右侧窗口中。单击顶部菜单上的“导入”，然后选择包含Mac上的联系人的 XLM 文件，将其传输到 iPhone。

第 2 部分. 如何通过 iCloud 将联系人从Mac导入到 iPhone

iCloud 是 Apple 提供的一项云服务，允许跨设备同步联系人。只要您的Mac和 iPhone 使用同一个 Apple ID 登录，您就可以通过 iCloud 自动同步您的联系人，非常适合经常在多个设备之间切换的用户。

以下是如何使用 iCloud 将联系人从 i Mac同步到 iPhone：

步骤 1. 在Mac上，转到 Apple 菜单顶部，然后单击“系统偏好设置”>“iCloud”> 选择“通讯录”。

步骤 2. 在 iPhone 上，前往“设置”>“iCloud”>，然后打开“通讯录”。

现在，存储在Mac上的联系人将上传到 iCloud。您可以在 iPhone 上访问它们。

第 3 部分：如何使用 iTunes 将联系人从Mac传输到 iPhone

对于不想使用 iCloud 的用户，还可以通过 iTunes（macOS Catalina 之前的版本）或 Finder（macOS Catalina 及更高版本）手动同步联系人。但是，当您通过 iTunes 将Mac上的联系人同步到 iPhone 时，iPhone 上的现有联系人将被Mac上的联系人替换。此外，iTunes 仅同步Mac联系人的电话号码，不同步联系人照片、电子邮件或地址。

以下是通过 iTunes 将联系人从Mac传输到 iPhone 的方法：

步骤 1. 在Mac上打开iTunes ，并通过 USB 连接 iPhone。

步骤2.点击左上角的设备图标，进入iPhone管理界面。 （ iPhone 没有出现在 iTunes 中？）

步骤 3. 选择左侧的“信息”部分。

步骤 4. 检查“同步联系人”选项并选择要同步的联系人来源。

步骤5.点击右下角的“应用”或“同步”，等待同步完成。

第 4 部分：如何通过 AirDrop 将联系人从Mac下载到 iPhone

如果您正在寻找一种不使用 iCloud 的无线方式将联系人从Mac下载到 iPhone，AirDrop 是一个不错的选择。有了它，您可以轻松地在 iPhone 和Mac之间传输文件。请注意，您只能一一转移联系人。如果您有很多联系人需要转移，这将是一项乏味的工作。

以下是如何使用 AirDrop 将联系人从Mac下载到 iPhone：

步骤 1. 打开 iPhone 和Mac上的 Wi-Fi、蓝牙并打开 AirDrop。

在 iPhone 上：打开“控制中心”> 长按“蓝牙”> 点击“空投”并选择“所有人”。

在Mac上：转到“Finder”>“前往”>“AirDrop”> 将设备设置为“所有人”发现。

步骤 2. 在Mac上，转到“联系人”> 选择联系人 > 单击“共享”> 选择“AirDrop”图标进行传输，然后选择您的 iPhone 设备。

步骤3. iPhone上会弹出提示接受传输。单击“接受”，联系人将被导入到 iPhone 的联系人列表中。

额外提示：为什么我的Mac联系人不与我的 iPhone 同步？

有时，仔细按照步骤操作后，我们发现联系人仍然没有出现在 iPhone 上。为什么会发生这种情况？以下是一些可能的原因：

• Mac和 iPhone 未使用同一 Apple ID 登录。
• iCloud 联系人同步未启用。
• 网络不稳定或断开，导致iCloud无法同步。
• iCloud 存储空间已满。
• iOS或 macOS 中的错误，或不兼容的版本。
• 某些联系人格式不受支持，导致导入失败。

结尾

通过以上这些方法，相信如何将Mac或Mac上的联系人同步到iPhone上的问题就可以轻松解决了。在这些方法中，最快捷、最方便的方法是Coolmuster iOS Assistant，因为它不需要 iTunes 和 iCloud，并且不需要 Wi-Fi 或互联网连接。使用Coolmuster iOS Assistant，您的联系人可以轻松地在 iPhone 和Mac之间传输。只需下载并尝试一下即可。这是一款值得信赖的软件，您应该尝试一下。