如何轻松地从 iTunes 备份中提取 iPhone 笔记？-CSDN博客

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iPhone 备忘录应用记录了我们生活和工作中的点点滴滴，丢失或意外删除它们常常会让人焦虑。幸运的是，如果您使用 iTunes备份了设备，仍然有机会恢复这些重要内容。那么，如何从 iTunes 备份中提取 iPhone 备忘录呢？本文将介绍几种常见且有效的方法，帮助您轻松地从 iTunes 备份中提取备忘录。

第 1 部分。如何使用官方方式从 iTunes 备份中提取 iPhone 笔记

虽然苹果提供的恢复方法很简单，但也存在一些局限性，例如无法有选择地恢复；它只允许完整的设备恢复，这可能会导致现有数据的丢失。

以下是从 iTunes 备份恢复 iPhone 笔记的具体步骤：

步骤 1. 在您的计算机上打开iTunes （如果您使用的是 macOS Catalina 或更高版本，请使用 Finder）。

第 2 步。使用 USB 数据线将 iPhone 连接到电脑。

步骤3. 选择设备图标后，点击左侧的“摘要”。

步骤4.单击“恢复备份”按钮。

步骤5.选择包含要恢复的笔记的备份文件，然后单击“恢复”。

第2部分。如何从iTunes备份中选择性地检索注释而不会丢失数据

与官方恢复方法相比，使用Coolmuster iPhone Data Recovery更加灵活。它无需连接 iPhone，而是扫描电脑上现有的 iTunes 备份，预览所有可恢复的内容，并允许用户选择性地恢复笔记，而不会影响 iPhone 上的现有数据。此方法尤其适合只需要提取特定数据且希望避免丢失现有数据的用户。

iPhone数据恢复的主要特点：

有选择地从 iTunes 备份中提取 iPhone 笔记，而不覆盖其他数据。
轻松从您的iOS设备、iTunes 和 iCloud 备份中恢复丢失或删除的文件。
直接从您的设备恢复已删除的联系人和消息，无需备份。
支持将联系人、消息、通话记录、笔记、笔记附件、Safari 数据、浏览历史记录、日历、语音备忘录、相机胶卷、照片、WhatsApp 和 WhatsApp 附件从 iTunes 备份恢复到您的计算机。
与最新的iOS 18 和 iPhone 16 系列完全兼容。

以下是使用 iPhone 数据恢复从 iTunes 备份中恢复iPhone 上已删除或丢失的笔记的方法：

01下载并启动 iPhone 数据恢复，然后选择左侧的“从 iTunes 备份文件中恢复”选项。程序将自动扫描计算机上的默认 iTunes 备份位置。从界面上显示的列表中选择一个备份文件，然后单击“开始扫描”按钮。

02接下来，勾选“注释”复选框，然后点击右下角的“开始扫描”图标。

03扫描完成后，选择要恢复的特定笔记。最后，点击“恢复到电脑”按钮，从 iTunes 备份中恢复所选文件。

第 3 部分。有关如何从 iTunes 备份中提取 iPhone 笔记的常见问题解答

Q1. iTunes 备份中的笔记存储在哪里？

它们存储在备份文件夹的数据库中，位于 ~/Library/Application Support/MobileSync/Backup/ ( Mac ) 或 C:\Users[Username]\AppData\Roaming\Apple Computer\MobileSync\Backup\ ( Windows )，但您需要一个工具来解析和查看它们。

Q2. 恢复笔记会覆盖现有数据吗？

如果直接使用 iTunes 恢复，设备数据会被覆盖。但是，使用Coolmuster iPhone Data Recovery不会影响手机上的数据。

如何从 iCloud 备份恢复笔记？

要从 iCloud 备份恢复笔记，请按照以下步骤操作：

步骤1.打开您的iPhone，前往“设置”>“通用”>“传输或重置iPhone”。

步骤2.选择“清除所有内容和设置”，然后重新启动设备并按照安装向导进行操作。

步骤3.在设置过程中，选择“从 iCloud 备份恢复”，使用您的 Apple ID 登录，然后选择包含您的笔记的备份文件。