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RSS订阅原创 100米专项
身体要保持一定角度的前倾，起跑阶段和终点前压线时前倾角最大，加速跑、途中跑、终点跑的前倾角约为9度左右;100M成绩的提高取决于你的先天条件(人的快速肌和慢速肌的比例是不同的)和后天系统的专项训练(主要是提高技术、发展爆发力)。2、加强100米的技术练习(起跑、加速跑、途中跑、终点冲刺)每一个技术环节要反复练习。3、 加强短跑的专门练习(如小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、车轮跑等)目的是提高跑的技术。4、加强爆发力的专项训练：如负重半蹲、深蹲、蛙跳、跨跳、负重跑、牵引跑等。目的是提高你的爆发力。
2024-07-20 14:32:56
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原创 嵩山观后感
据《周礼》记载，为了在天地之中建都，周公通过土圭测量法找到了位于郑州登封告成镇的“天心地胆”，并在此验四时、定历法，确立了二十四节气中的“二分”“二至”。嵩阳书院文物管理所副所长李俊梅说：“1000多年过去了，现在还有很多活动在这里举行，如每年的嵩山论坛都有很多国内外学者研究讨论，还有小朋友到这儿接受文化熏陶，这也是对嵩山文化的一种传承。嵩山是一个美丽的地方。研究嵩山文化近30年的郑州市民间文艺家协会副主席常松木说：“一千年文化看北京，三千年文化看西安，五千年文化看中原，八千年文化看嵩山。
2024-07-18 20:02:18
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原创 硬币金额统计
项目要求：统计硬币金额，并将结果显示在界面上有1角、5角、1元以及他们的正反面图像项目流程：fill:#333;color:#333;color:#333;fill:none;开始CogPMAlignTool一元模板CogPMAlignTool 五角模板CogPMAlignTool 一角模板CogResultsAnalysisTool Note:VisionPro CogResultsAnalysisTool 工具将表达式的值转换为int,Double等数据类型,输出给其他控件结束。
2024-07-18 11:44:50
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空空如也
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