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RSS订阅原创 体育锻炼的好处
经常进行体育锻炼，人体新陈代谢旺盛，肌肉中的毛细血管开放数量增多，血流量增大，使肌体内血液供应良好，蛋白质等营养物质的吸收与贮存能力增强，肌纤维增粗，肌肉体积增大。因而，肌肉也就变得更加粗壮、结实、发达而有力。另外，由于肌肉结构的变化，酶的活性增强，以及神经调节的改进，导致机能的提高，表现为肌肉收缩力量大、速度快、弹性好、耐力强。体育锻炼可促进骨质增强，提高骨的性能。体育锻炼对循环系统发展的影响是非常显著的，它对增强心血管的机能，提高血液循环质量起着积极作用。经常锻炼，促进呼吸机能增强，呼吸...
2020-12-06 14:06:06
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原创 美食的世界
**美食的世界**这世上唯有爱与美食不可辜负！平时面对枯燥的工作，闲暇时制作健康漂亮的手工美食，也是对身心的调节！吃健康营养漂亮的手工美食，更是一种享受！蛋糕卷纸杯蛋糕海绵蛋糕戚风蛋糕淡奶油生日蛋糕奶香面包椰蓉面包条绿豆糕冰皮月饼炒手工蔬菜蝴蝶面煮手工蔬菜面水果批萨自制鸡蛋牛奶白米糊，黑芝麻糊胡萝卜糖柚皮糖苹果干枣夹核桃柠檬酥紫薯玫瑰花馒头紫薯小汤圆山楂罐头图文源于百度...
2020-12-01 12:24:13
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空空如也
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