临近期末,很多家长都在跟我咨询,怎么才能提升孩子的学习效率?
原因就是,每天看着自己的孩子学习到深夜,但不少内容还是记不住,
学习和复习的效果非常的不理想。
今天,给大家分享的方法,是我自己一直也都在用的方法,效果非常的棒。
学长Ron,江苏某省重点高中毕业,高考志愿滑档,由一本分数滑到省内一普通二本学校,大学毕业逆袭985硕士,靠的就是这套绝密的学习方法。
家长们,可以保存下来,带着孩子一起认真地看一遍,明天开始执行,效率也许就提升了2倍。
全文干货!看懂的人能超过90%的同学。
文章非常干,点赞后别忘了收藏,以免错过这条逆袭学霸指南!
这套学习方法,我总结成3个部分,具体如下:
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解读学霸:为啥学霸玩得比你嗨,成绩还比你好?
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学霸特技:超强的专注力,让你轻松扔掉手机,专注力暴增200%。
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学霸变态学习法:过目不忘,3分钟牢记课上知识,专治记不住。
01解读学霸:为啥学霸玩得比你嗨,成绩还比你好?
很多人非常的纳闷,为什么学霸跟自己一起玩,有时候比自己还要玩得嗨,
怎么一到考试他的成绩,总是比自己高很多。
今天就告诉你,1个私藏方法,毫不费力逆袭学霸。
让你能够跟学霸一样玩得嗨,成绩依然不会掉。
学霸第一个秘密:学霸把时间都用在了“刀刃”上,而你一直在做无效工作。
怎么才能把时间用在刀刃上?方法就是:清晰的每日计划。
计划是先决条件,不少的同学,每天的学习是非常盲目的,想到哪里做到哪里,非常的混乱。那么,有了清晰的计划,就像游戏里,你有了一个八倍镜,把每一个时间细节放大,化20%的时间,就能做出80%的效果。
说到清晰的每日计划,我就想到了清华学霸马冬晗。她的计划之前在网络上一直非常火,很多的同学,都在学习她的计划表。
今天就通过分析她的计划表,来告诉大家该怎么制定出一份清晰的日计划表。
上面这张图片,就是马冬晗的学习计划表,其中值得借鉴的地方很多。
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如果该时间段有课,则按照每节课来制定计划
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如果没课,时间安排得非常详细
她在安排计划的时候,是以时间段来分的,30分钟、60分钟、90分钟,
这样的时间单位,可以把时间和学习任务结合得非常好。
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计划结束后,有大致的总结
计划的最后一行,是对这一天的总结,有学习方面的,也有生活方面的,
也有自我激励和修养品行方面的。对自己这一天,做了一个全面的总结。
当然,这其中也需要结合自身的时机情况做一点微调和改进。
比如:休息时间。马冬晗天生的学霸,她的表里面,没有安排休息时间,咱们不能和她一样!
需要安排休息时间,保证充沛的体力和精力,投入到学习中。
02学霸特技:超强的专注力,让你轻松扔掉手机,专注力暴增200%
从教11年,也接触过很多学霸,他们身上都有一个特技:超强的专注力。
这是很多同学,想学但一直难以学会的技能。
其实,这项技能并不难,只是你没有找对合适的方法。
下面,就给大家拆解一下,学霸的专注力是怎么炼成的?
曾经的我,也是专注力不强的那一类。
放学回到家,就开始学习,写作业、复习、预习……但是,在这个过程中,是看书2分钟,发呆1小时,摸摸头发,翻翻身边的杂七杂八的书,喝喝水、吃零食,一转眼1个小时过去了,该写作业一点没动,该看的书只看了2-3页,还记不住,效率极低。
经过我跟学霸的学习,现在是充电5分钟,学习2小时,效率非常高,丝毫不会被周边电视、手机干扰,效率高极了。
要想做到极强的专注力,用半个小时,做出1个小时的效果,根据学长我的心得,加上学霸的传授,大致有三个小秘籍。
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固定一个学习时间,雷打不动
给自己定一个固定的学习时间,比如:放学回家7-10点是学习的时间,就一直定下来,不要给自己找任何借口,拖延或者改变计划,尤其是假期。
这样做的好处是,每天这样安排学习计划,一旦养成习惯,到了晚上的7点,大脑就会提醒自己该学习了,坐在凳子上很快就能进入专注的状态。
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把干扰自己学习的东西,全部拿到视线以外
人是视觉动物。这个特性有好处,当你制定目标时,可以可视化;但是,当你执行目标计划时,很多视线内的物品,就是你的干扰源。
大脑和电脑一样,同时处理信息的容量是有限的,当干扰源占用了太多的大脑存储空间,自然就很难进入学习状态。
当你在这样的书桌上学习时,就会有无数的信息在干扰你:
看到水杯想喝水;看到计算器想玩一下;看到一本借的书想起来还没还给同学;发现一本杂书想要藏起来,不给爸妈看到……
如此多的干扰源,你是不可能静下心来学习的。
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那么想要专注,该怎么做呐?下面,告诉你具体的方法:
第一,把所有的干扰源,从视觉上、听觉上全部拿掉,比如:手机的声音静音,电视关掉,要求父母安静点……
第二,把书桌整理一下,视线所及,只能有学习资料和学习用品。像刚才那张桌子,就需要好好地整理一下。
第三,手机,直接放在枕头底下,完成学习计划再拿出来。
第四,学习环境少用夸张的色调,尽量让灯光柔和,装饰品便中性色调。小时候房间可以布置的童话一些,上了小学、初中以后,尽量给孩子安排其他的学习环境,或者重新布置。
03学霸变态学习法:过目不忘,3分钟牢记课上知识,专治记不住。
不要看到变态二字,就觉得这个学习方法,非常的难学。相反,其实这个方法非常的简单,也很实用。
学习中,有一个金字塔理论,想要学习的效率高,知识的留存高,最好的办法就是教授给他人。换句话说,就是能够把所学知识正确的讲给别人听,而且别人还能听懂。
金字塔理论,就是这套变态学习方法的理论基础。
另外,理查德 D·费曼曾经说过:“能用简单的语言来描述你所学的知识,你才真正地学会它。”讲得也是这个意思。
但是这里有一个难点,就是每天不可能有人能够协助你来完成这件事情。那么,学长告诉你,一个变通的方法:写出要点+心中默述。
具体的做法如下:
第一,每学习完一个章节,就停下来,在本子上根据记忆列出章节的要点内容;
第二,心里默默复述,这个章节学了哪些内容?刚才列的要点,都讲了哪些内容;
第三,视情况而定,是否要重新在本子上清楚写下来。如果,以后复习要用到,那么可以写下来,做成一份比较细致的笔记;如果,不再看第二遍了,就可以不用写下来。
总结一下:
其实,学霸的学习方法,并不很高深,就是把我们很多想做的事情,做到了极致,利用好每一分钟,配合上一些高效的学习方法。你学会了,也可以逆袭。
最后,用一张思维导图,把今天讲的所有内容总结一下。
写在最后:这篇文章纯属干货,花了学长3天的时间来整理搜集资料,总用时8小时,希望能给大家有所帮助。
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