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一、推荐:读目录
读这本书是因为存在书库比较久了,一直没有读。
方法论的书籍其实在迷茫时读读还是可以及时恢复状态的。
不过这本书内容比较冗余,业余时间花了3天左右才读完。
没办法,读书就是要么只读目录,要么全部读完。程序员业余时间也是很紧张呢,哈哈,读了一半想退出了,但是想到读书不能半途而废,所以还是坚持读完了。读完后挺轻松的,不过还是建议读读目录为好,自己再思考一下,不懂的地方再去仔细查阅。
二、刻意练习
一旦某个人的表现达到了“可接受”的水平,并且可以做到自动化,那么再多“练习”几年,也不会有什么进步,而且还会缓慢退化。有目的的练习则更加有效。
一个人遇到的挑战越大,大脑的变化就越大,学习也越高效,但是过分逼迫自己可能导致倦怠。因此,处在舒适区之外却离得不太远的挑战,能使大脑的改变最为迅速。
在任何一个行业或领域,技能与心理表征之间的关系是一种良性循环:你的技能越娴熟,创建的心理表征就越好;而心理表征越好,就越能有效地提升技能。
三、心理表征
心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物相对应的心理结构,或具体或抽象。个人理解就是一种联想能力,对某些事物越了解越熟悉,联想出来的东西就会越详尽、准确,甚至直至细枝末节。
心理表征有助于找出规律
心理表征有助于解释信息
心理表征有助于组织信息
心理表征有助于制订计划
心理表征有助于高效学习
四、刻意练习的培养:工作、生活、兴趣成为专长
刻意练习与一般练习的区别十分关键:首先,需要一个已经得到合理发展的行业或领域;其次,需要一位能够布置训练作业的导师。
培养以练习为导向的心态,即不再认为工作日只能用来工作,练习只能在特殊时刻、特定场合才能进行,而是将日常商业活动转变成练习活动,将练习变为日常工作的一部分。
刻意训练针对的是每个有梦想的人,可以帮助每个想学习怎样画画、编程、变魔术、吹萨克斯管、写小说的人。它针对的是所有那些想掌控自己的人生、不甘心于现状的人们。
杰出人物拥有相同的成长路线:一,产生兴趣;二,变得认真;三,全力投入;四,开拓创新。
自闭症奇才并不是天生拥有某种神奇的才能。相反,他们和其他任何人一样,是通过练习来练就那些本领的。
用刻意练习创造全新的世界:“我们可以给孩子留下的最重要的礼物,是帮助他们发展出本来认为自己不可能具备的能力,从而发现自己能够掌控自身潜能,也知道要使自己的梦想成真,需要用什么方法、付出怎样的努力。”