软技能-代码之外的生存指南读后感 生产力篇

专注

真正的专注是什么，回想一下自己闷头工作，忘记周围的人和事，为了解决一个问题忘记了吃饭和喝水，进入了心流状态，在这种状态下生产力非常高

使用意志力逼迫自己将注意力保持在手中的事情，一开始很痛苦，但熬过前十分钟后，就有足够的冲量推动进入专注状态

生产力提升计划

其实就是拆解大计划为小计划，先指定季度计划，再拆解为月计划-周计划-日计划

定额工作法

挑选一些重复去做的工作，设定一个定额，明确一个周期要完成什么，做出一个承诺，这个承诺很重要，一定要完成，否则计划不会成功。开始的时候承诺可以小一点，但一定要完成这个承诺

定额示例

• 每周运动两次
• 每周写一篇博客
• 每周看书的两个章节

定额规则

• 挑选一项重复任务
• 明确时间范围，在期间重复执行
• 明确时间范围内完成次数的定额

定额工作法为什么有效

要砌起一座高墙，很容易让人泄气，但只要砌几块砖，那很容易完成，只要坚持每天都砌几块砖，就算时间长了点，每天砌的砖少了点，最终的高墙也能完成

对自己负责

为什么每天都能定时上下班，因为要对工作负责，但周末就想玩，因为不需要对任何事情负责，这时候就需要对自己负责，制定规则让自己的生活井然有序，不要每天起床刷刷手机，刷累了刷刷电脑打打游戏，这样一天下来什么也没干，心情没放松反而更累了

外部问责

只对自己负责很容易违反规则，需要借助外力，跟别人立个flag，或者让别人看自己写的博客，监督自己的计划落实情况，将自己的工作暴露在公用视野下是有帮助的，因为做不好就很尴尬的感觉会激励自己行动

要不要多任务并行

低效的多任务并行：在做任务A，突然有人要你解决一下任务B，解决后又想起任务C要交付了，全都完成后再回到任务A

高效的多任务并行：将不费脑的事情和需要集中精神的工作并行，例如听歌的时候写代码，走路的时候聊天

职业倦怠的解药

撞墙

一个恶性循环，越努力工作，倦怠感来得越快，工作效率越高，从中体验到的愉悦感越少，去休个假放松心情，但放假回来这种倦怠感更甚从前，这就是一堵墙

墙的另一侧

想象一下，墙的另一侧是什么，是你掌握了一门技能，是你完成了一项工作后得到的褒奖。初学吉他会轻松有趣，坚持不懈成为高手却是漫长难熬的过程，成为大师就是最大的乐趣和回报

穿过那堵墙

好吧，有时候确实是倦怠了，不想动，不想学习，只想刷刷手机

但也许，只是也许，试试对自己负责吧，想想学习篇那些保持自己继续前行的规则，帮自己突破这堵墙

停止刷手机

刷手机并没有取得什么实际收益，还会以察觉不到的方式影响我的认知能力，让你不经过自己大脑把一切都安排好了，包括自己的思想和行为，刷的越多就越会放弃对自己的思想和行为的控制，简直是彻底操控了我的生活

但是又不能不刷，所以呢，可以尽量取消收藏一些无关紧要的订阅，比如取关一些由于某些节目关注了，但很久没看的up主

常见的时间杀手

• 刷各种论坛
• 各种关注的up主的新视频，看不看无所谓，但强迫症要去看
• 玩游戏，其实可以玩，但不要让游戏耽误正常的工作学习

任何行动都比不采取行动好

有时候就是在纠结做这个事情，要用哪种方法好，一直纠结导致耽误了时间，宁可选择什么都不做，也不愿意选择次优的方案，想象一下你在纠结用哪种算法实现需求，最终导致实现不了需求的样子，是不是像你不知道学什么、怎么学最终导致你又刷了一天手机的样子。在这种情况下，最好就是立刻选择采取行动，即使这个行动方案不是最好的，也有时间去找另一个方案。而延迟行动就是最糟糕的结果，戒掉优柔寡断，跑起来的汽车才能转向。