困扰4亿患者？它与你的生活息息相关

随着“读屏”时代到来，每天面对手机、电脑等各种终端设备，有的时长甚至超过6小时，眼干、眼涩、眼疲劳接踵而来，我们的眼睛不堪重负。

相关调查报告显示，我国的干眼患者有4亿人，且呈逐年上升态势。且患者人群从老年人开始转向中年人群，呈现明显的年轻化趋势。干眼成为继近视眼后又一国民眼健康问题。

那么干眼到底是由什么造成的呢？

我们又该怎么预防它呢？

听听烟台正大光明眼科医院专家怎么说吧

 

 

干眼，又称角结膜干燥症，是由多类原因造成泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降。简单来说，干眼症就是泪膜不稳定，导致对眼角膜、眼结膜的“滋润不够”，从而出现眼睛干涩、畏光、疼痛、异物感等干眼症状。

 

干眼病因繁多，目前尚未有完善的分类方式。2020年《中国干眼专家共识：定义和分类（2020年）》提出了3种干眼的分类方法，在按发病原因和危险因素分类中，生活方式相关因素性为干眼的一种类型。这也是我们较为熟悉的一种干眼类型。

生活方式相关因素性干眼是指由各类长期不良生活方式引起的干眼。在调整生活方式后，患者的症状或体征通常能得到一定程度的改善甚至消失。

根据发病原因和危险因素可将生活方式相关因素性干眼分为3类：

1.与生活行为相关：主要包括长时间使用视频显示终端、睡眠不足或睡眠质量差（如长期熬夜等）、长期戴角膜接触镜、不良眼部化妆习惯、吸烟、无防护的户外活动、长时间驾驶等导致的干眼。

2.与室内环境相关：主要包括长时间在供暖或空调制冷环境内工作或生活导致的干眼。

3.与饮食相关：主要包括缺乏营养的低质量饮食、高脂饮食、过量饮酒等导致的干眼。

干眼是一个慢性疾病，是逐渐积累的，干眼轻则会引起不适感，即刺激、干燥、疼痛，影响正常的生活和休息；重则会引起角膜的溃疡，甚至穿孔，最后失明。所以在日常生活中我们要注意养成良好的生活、行为习惯，一旦确诊干眼要及早干预、及早治疗。