让眼睛舒服的方法(改变windows窗口+chrome颜色+其他)

身体是革命的本钱,网上摘抄后+自我实践后,献上改变窗口背景颜色让眼睛舒服的方法。


改变windows窗口:

最好不要用白色做电脑背景色,大家都觉得豆沙绿的颜色比较养眼,我个人也这么认为,而且我用了一段时间了,感觉确实不错。

设置方法:打开控制面板中的"显示"选择外观(appearance)-高级(advanced),然后在项目(items)那栏选“窗口”(windows),再点颜色(color)-其它颜色(others),然后把Hue(色调)设为85,Sat(饱和度)设为90,Lum(亮度)设为205。然后单击添加到自定义颜色(Addtocustomcolors),按“确定”...一直确定。

把窗口设成绿色之后,再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色:打开IE,点击工具(TOOLS),点INTERNET选项(INTERNETOPTIONS),点右下角的辅助功能(Assessibility),然后勾选不使用网页中指定的颜色。

OK啦,现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了。

  其他视力保护色【根据自己喜好选择】

  银河白 #FFFFFF rgb(255, 255, 255)

  杏仁黄 #FAF9DE rgb(250, 249, 222)

  秋叶褐 #FFF2E2 rgb(255, 242, 226)

  胭脂红 #FDE6E0 rgb(253, 230, 224)

  青草绿 #E3EDCD rgb(227, 237, 205)

  海天蓝 #DCE2F1 rgb(220, 226, 241)

  葛巾紫 #E9EBFE rgb(233, 235, 254)

  极光灰 #EAEAEF rgb(234, 234, 239)


改变chrome颜色的方法:这个是养眼了,但不好看了,我改了一段时间后又改回原来了。

首先,要下载chrome stylist,发现它只让在线安装,太缺德了.....

可以这样,也可以自己下载插件后,手动安装

我采取的第二种方法,下载的:Chrome Stylist 2.02 CN

然后,打开chrome,选择"扩展设置",点击chrome stylist的“选项”,点击“风格”,

再点击"示范(demo)"进行修改。


把网页背景修改为豆沙绿的参数设置: 


可以给"全部网站"划勾,也可以通过正则表达式(regexp)进行过滤,


正则表达式是:(ftp|http|https)://\D


在下面的框里写:


* {

background: #C7EDCC !important;

}

修改后保存,重启Chrome,大功告成!

(url和style text可根据自己喜好配置)


其他:

经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛

  解决方法之一:电脑旁放几根香蕉

  香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。此外,香蕉中含有大量的β胡萝卜素,当人体缺乏这种物质时,眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神,多吃香蕉不仅可减轻这些症状,还可在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老。

  解决方法之二:快速眨眼深呼吸。吐气时,快速地睁眼和闭眼,而且慢慢地把气吐干净。

  三:瞅鼻尖深呼吸。吸气时,将眼睛做斗鸡状看着自己的鼻尖并同时看到鼻子的两边。吐气时,眼睛放松恢复正常,看一远方的物体,并慢慢把气吐净。

  四:按压穴位闭上眼睛,把拇指放在太阳穴上。用食指第一和第二节关节间的指腹,平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘,方向是从鼻子往太阳穴进行。

  五:灯光治疗眼睛紧闭,放松,坐在距灯约15厘米远的地方,灯泡最好用150瓦。轻轻地摆头,从一侧到另一侧。使眼睛沐浴在温热的灯光中。

  六:热敷冷冰交替治疗先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟,然后浸一条长毛巾到冰水里,捂在眼睛上,重复几次。

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<em>chrome</em>护眼插件

2018年05月08日 0B 下载

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