最好的医生是自己

      21世纪最宝贵的是健康，要做到一个中心，以健康为中心，两个基本点，糊涂一点，潇洒一点，三大作风，助人为乐，知足长乐，自得其乐，四大基石，合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心态平衡，最好的医生是自己。