九型人格是一个近年来倍受美国斯坦福大学等国际知名大学MBA学员推崇并成为现今最热门的课程之一,近十几年来已风行欧美学术界及工商界。全球500强企业的管理阶层均有研习九型性格,并以此培训员工,建立团队,提高执行力。九型人格作为一个人格心理学理论在当前社会还未被主流心理学界认可。
九型人格不仅仅是一种精妙的性格分析工具,更主要的是为个人修养、自我提升和历练提供更深入的洞察力。与当今其它性格分类法不同,九型人格揭示了人们内在最深层的价值观和注意力焦点,它不受表面的外在行为的变化所影响。它可以让人真正地知己知彼;可以帮助人们明白自己的个性,从而完全接纳自己的短处、活出自己的长处;可以让人明白其它不同人的个性类型,从而懂得如何与不同的人交往沟通及融洽相处,与别人建立更真挚、和谐的合作伙伴关系。
区域划分
凯伦-韦布的区域划分(三大直觉中心)
腹中心:8 9 1,或者称为生存(行为模式)中心,以身体力行为导向,对生存的问题直觉最强。
脑中心:5 6 7,或者称为资讯(思维模式)中心,以思考和分析为导向,对现实事物的运动现象直觉最强。
心中心:2 3 4,或者称为情感(情绪模式)中心,以感受和想象为导向,对人情和环境的气氛直觉最强。
九型人格类型
1号人格—完美主义者
内心的正确标准变成严格的自我要求。不断产生自责的思想。 有一种强迫性需要,只接受正确的事情。
2号人格—给予者
争取得到他人支持,避免被他人反对。 对自己的重要性感到骄傲。“他们没有我不行”。
3号人格—实干者
看重自己的表现和成就。 讲究效率。 喜欢竞争,避免失败。 相信爱情来自你能提供什么,而不在于你是谁。
4号人格—悲情浪漫者
觉得有些东西在生活中遗失了,而别人又恰好拥有自己遗失的东西。 被遥不可及的事物深深吸引。把一个不存在的恋人理想化。
5号人格—观察者
私密。 保持不被涉及的状态。感到威胁时,第一道防线是撤退,或者系紧安全带。 害怕用心去感觉。
6号人格—怀疑论者
推延行动。用思想代替行动。工作无法善始善终。 忘记对成功和快乐的追求。 对权威的极端态度:要么顺从,要么反抗。
7号人格—享乐主义者
需要保持高度的兴奋。同时参与多项活动,对很多事情都感兴趣。喜欢保持感情的高峰状态。
8号人格—领导者
控制个人的占有物和空间,控制那些可能影响自己生活的人。 具有进攻性,公开表达自己的愤怒。 关注正义,喜欢保护他人。
9号人格—调停者
用不必要的事物来取代真实的需要。最重要的事情往往被留在一天的最后时刻。 难以做出决定。“我是同意,还是不同意?”,
观念描述
1.人格被分为九型,你必然属于其中一型。而这个型就是你的基本人格型态。
2.虽然人的基本性格型态是不会改变,但是某一型的典型描述,却不见全然符合某一个人,原因正是上面说过的:人们为了顺应成长环境、社会文化,他们在安定或压力的情况下,有可能出现一些差异。而必须强调的是:每一个人的成长环境都是独一无二,所以同类型人之间可能有许多共同点,但却也各自拥有一些属于自己最特殊的特质。
3.九型人格中,没有哪一型是全然属于“男人的型”,而哪一型又是“女人专属”。
4.没有哪一型比较好,哪一型比较差的绝对价值观,事实上,每一型的人都各有其优缺点。
九型人格类型的表现
艺术型自我型
(Artist/Individualist)【悲情浪漫者】
*【欲望特质】:追求独特
〖基本困思〗:我若不是独特的,就没有人会爱我。
〖主要特征〗:情绪化,追求浪漫,惧怕被人拒绝,觉得别人不明白自己, 占有欲强,我行我素生活风格:爱讲不开心的事,易忧郁、妒忌,生活追寻感觉好;很珍惜自己的爱和情感,所以想好好地滋养它们,并用最美、最特殊的方式来表达。他们想创造出独一无二、与众不同的形象和作品,所以不停地自我察觉、自我反省,以及自我探索。
〖主要特质〗:易受情绪影响、倾向追求不寻常、艺术性而富有意义的事物 、多幻想,认为死亡、苦难、悲剧才是极具价值和真实的生命 、对美感的敏锐可见于独特的衣着,及对布置环境的品味显出他的独特性、极具创造力、过分情绪化、容易沮丧或消沉 、常觉生命是一个悲剧 、对人若即若离,怕亲密的关系令人发现自己不完美就会离他而去。
〖生活风格〗:爱讲不开心的事,易忧郁、妒忌,生活追寻感觉好。
〖人际关系〗:
自我型(Individualist)曾否有人跟你说,你有艺术家的脾气?这个自我型就正正是艺术家的性格-多愁善感及想像力丰富,会常沉醉于自己的想像世界里。另一方面,由于你是感情主导的人,有些工作你不喜欢就可能不会做,不会考虑责任的问题。
〖嫉妒、比较〗
自我型的你们其实都有点「艺术家脾气」,对吧!自怜、觉得自己与其他人不一样、喜欢沉醉于自己的想象世界……很多时,第四型的表现会比较抽离,都是因为跟身边人比较,觉得自己不同,其他人不会明白,又觉得其他人都拥有很多你们没有的东西,所以在现实的社交圈子里很难得到满足。
〖自我沉醉、自怜〗
由于从现实生活中得不到满足,自我型的朋友都会在幻想里建构自己的世界,制造一些moody(adj. 抑郁的 感伤的;情绪多变的 喜怒无常的)的环境,好让自己的情绪得以发泄出来。不过,这样一来,自我型的人都显得比较情绪化,令其他人更不能明白你们,更孤立起来。所以你们要小心,不要让自己过分脱节啊!
〖基本恐惧〗:没有独特的自我感受或存在意义
〖基本欲望〗:寻找自我,在内在经验中找到自我认同
健康状态:第一层级,富有灵感的创造者;第二层级,自省的直觉;第三层级,自我表露的个体;
一般状态:第四层级,富有想象力的唯美主义者;第五层级,自我陶醉的浪漫主义者;第六层级,自我放纵的“例外”;
不健康状态:第七层级,自我疏离的抑郁症患者;第八层级,情感饱受折磨的人;第九层级,自我毁灭的人。
发展机制:解离方向:朝向第二型。整合方向:朝向第一型。
主要亚类型:1、具有第三型翼型的第四型人:“贵族”。2、具有第五型翼型的第四型人:“波西米亚人”。
家庭环境:一种是童年时遭到遗弃,抛弃他们的人总是他们认为最重要的人。另一种是生活在一个充满忧郁的家庭中,大人身上的痛苦被孩子们感知了。有很多关于抑郁的理论都认为,抑郁来自于童年的愤怒,这种愤怒最终会向自我的反面发展。浪漫者们也认为,是他们童年时的缺失感导致了成年后的抑郁情绪。
智慧型思想型
(Thinker/Observer) 【观察者】
*【欲望特质】:追求知识
〖基本困思〗:我若没有知识,就没有人会爱我。
〖主要特征〗:冷眼看世界,抽离情感,喜欢思考分析,要知很多,但缺乏行动,对物质生活要求不高,喜欢精神生活,不善表达内心感受 ;想藉由获取更多的知识,来了解环境,面对周遭的事物。他们想找出事情的脉络与原理,做为行动的准则。有了知识,他们才敢行动,也才会有安全感。
〖主要特质〗:温文儒雅 、有学问 、条理分明 、表达含蓄 、拙於词令 、沉默内向 、冷漠疏离 、欠缺活力 、反应缓慢
〖生活风格〗:爱观察、批评,把自己抽离,每天有看不完的书。
〖人际关系〗:
理智型(Thinker)你是个很冷静的人,总想跟身边的人和事保持一段距离,也不会让情绪左右。很多时候,你都会先做旁观者,后才投入参与。另外,你也需要充分的私人空间和高度的私隐,否则你会觉得很焦虑,不安定!你也很有机会成为专家,例如电脑啦,漫画啦,时装啦,因为你对知识是非常热爱的!
〖好辨、抽离〗
思想型的人常常观察身边的事,却很少参与,所以感情投入也很少。还有,他们好辨,很执着,却少有「辨输」的空间和量度。对知识的执着固然重要,但经验生活中所得的体会也非常可贵,希望你们取得平衡,得到最多!
〖基本恐惧〗:无能,无知
〖基本欲望〗:能干,知识丰富
家庭环境:有两种家庭类型可能造成孩子退缩的心理,一是孩子觉得自己被完全抛弃了,这样的孩子只能接受命运,为了生存学会了与自己的情感分离;一是他们不断受到来自家庭的心理干扰,为了逃避而封闭自己的情感。
忠诚型
(Team Player/Loyalist) 【怀疑论者】
*【欲望特质】:追求忠心
〖基本困思〗:我若不顺从,就没有人会爱我。
〖主要特征〗:做事小心谨慎,不轻易相信别人,多疑虑,喜欢群体生活,为别人做事尽心尽力,不喜欢受人注视,安于现状,不喜转换新环境;相信权威、跟随权威的引导行事,然而另一方面又容易反权威,性格充满矛盾。他们的团体意识很强,需要亲密感,需要被喜爱、被接纳并得到安全的保障。
〖主要特质〗:忠诚 、警觉 、谨慎 、机智 、务实 、守规 、纪律维持者。
〖生活风格〗:爱平和讨论,惧怕权威,传统可给予安全感,害怕成就、逃避问题。
〖人际关系〗:
忠诚型(Loyalist)你会是一个很好员工,因为你很忠心尽责。安全感对你都很重要,因为当遇到新的人和事,都会令你产生恐惧、不安的感觉。基于这种恐惧不安,凡事你都会作最坏打算,换句话说,你为人都比较悲观,也较易去逃避了事。
〖害怕、忧虑、犹豫〗
忠诚型的你们表现得忠诚,是因为你们害怕,对很多事情皆忧虑,很多时都向坏处打算,所以做人很谨慎。同一原因,由于害怕做错决定,所以当面对抉择的时候,你们大都显得很犹疑,心大心细。适当的忧虑能保护我们,但若过份忧虑则会阻碍我们前行!留意留意!
〖基本恐惧〗:得不到支援及指引,单凭一己的能力不能兼顾全部
〖基本欲望〗:得到支援及安全感
健康状态:第一层级,勇敢的英雄;第二层级,迷人的朋友;第三层级,忠实的伙伴;
一般状态:第四层级,尽职尽责的忠诚者;第五层级,矛盾的悲观主义者;第六层级,独裁的反叛者;
不健康状态:第七层级,过度反应的依赖者;第八层级,妄想性的歇斯底里;第九层级,自残的受虐狂;
发展机制:解离方向:朝向第三型。整合方向:朝向第九型。
主要亚类型:1、具有第五型翼型的第六型人:“防卫者”。2、具有第七型翼型的第六型人:“搭档”。
家庭背景:他们的家庭背景往往有一个共同的主题:一个感觉无法保护自己的孩子,找不到安全的藏身之地,这种家庭背景导致他们成年后,依然觉得自己是受害者,找不到一个强大力量来保护自己;他们被那些不值得信任的权威养大的,父母对孩子的惩罚或羞辱是导致这种信任缺失的主要原因,尤其是如果父母对待孩子的态度反复无常的话。
沟通方式
完美型
【1】你必须以理性、合乎逻辑,并且正经的态度和他们沟通,才能获得他们的认同。
【2】接着你可以适时表现一些幽默感,缓和他们的严肃僵硬,藉以牵引他们放松心情,放心发挥他们可以有的幽默、并且凡事试着朝正面想。
【3】当他们不知为何生气,或是显得很“龟毛”时,我们不必太在意,不必追究他们的态度由来,不必跟之衡突,因为他们的怒气大多不是冲着你来的。它可能只是把无名火,也可能是针对其它跟你完全没相关的事!
【4】说话要真诚、直截了当,因为他们十分敏感,加上判断力很佳,对于别人玩弄技俩、背后动机,他了然在心。如果你拐弯抹角只会令他不屑与厌恶!
全爱型
【1】对于他们的付出,一定要表现出感激之意。
【2】二型人最讨厌别人拒绝他们的好意,所以如果你想拒绝他们,就必须很清楚地把你的理由、感觉告诉他们,让他们知道真的不需要他去帮你什么,因为这才是你最需要的,也是对你最好的“帮助”。
【3】二型人总是将关注放在别人身上,所以你不妨鼓励他们多谈谈自己,并告诉他们你想知道他们的事,多了解他们一些。
【4】当你想为他做某件事时,告诉他们这么做会让你觉得快乐,他们便会接受你的付出。
【5】当他们只顾着为别人忙碌,或是显得情绪化、心神不宁时,不妨问问他们正在想什么?心情如何?以及此刻有什么需要?
成功型
【1】希望他们改变作风、或是思考其它方案最有效的方法便是:告诉他们这样做可能会有助于他们获得更好的结果。
【2】如果你喜欢他们,不妨尽量配合他们,因为当你与他们站在同一阵线时,他们也乐于保护你,与你分享他们的成就。
【3】如果你有被他们利用或操纵的感觉时,不妨让他们知道你的感受,因为他们有时真的会忽略别人的感受,告诉他们后,他们多半会收敛一些,特别是当他无心伤害你时。
【4】过度地批评只会让他们为了讨好你、顺应你,而矫情地做改变。所以要真正改变他们,应该是去爱他们,设法让他们去探索自己真正的感觉。
艺术型
【1】感觉对他们而言是最重要的,与他们沟通一定要重视他们的感觉。
【2】另方面也要让他们知道你的感觉、想法。
【3】密切地配合他们,令到他们感觉到你是关心他们,愿意支持他们。
【4】如果他们沉浸在某种情绪中难以自拔时,问问他们当下的感受。让他们有机会抒发情绪,是帮助他们走出情绪的最好方法。
【5】不要老是以理性来要求他们、评断他们,听听他们的直觉,因为那可能会开启你不同的视野。
【6】称赞他们,特别是当他们能发挥自己的特质而有所贡献时,因为他们是极容易有负面情绪,容易否定自我的人。
智能型
【1】 他们在面对人群表达自己时往往有困难,所以不要在这方面给他们太大的压力。要表现出亲切的善意,以减轻他们的紧张、焦虑。
【2】 要亲切,但不要表现出依赖或过于有压力的亲密,因为他们喜欢与人保持一定的距离,要尊重他们的界线。
【3】 要求他们做决定时,请尽量留给他们独处的时间和空间。
【4】 当你请求他们某件事时,请记住你表达态度应该是一种请求而非要求。
【5】 作为第五型人的伴侣,要增加他们的信任,减轻其焦虑最好的方法是身体的接触( 例如按摩) ,这对他们而言是胜于语言的沟通。
忠诚型
【1】他们是多疑的,所以很难相信你对他们的赞美。唯有不断的倾听,并愿意支持他们、和他们站在一起,才是取得他们信任最好的方法。
【2】保持你的一致性,不要言行不一、变来变去,这样自然会让他对你产生信任。
【3】不要讥笑或批评他们的多疑,这会使他们更缺乏自信。
【4】说话必须真诚、清楚明白,因为他们很会猜测你的“言外之意”,而做不必要的联想。
【5】身为六型人的伴侣,请务必让他们知道你每天的行动,他们不是要控制你、干涉你,只是他必须知道这些才能觉安心。
丰富型
【1】以一种轻松愉快的方式和他们交谈,是建立彼此好感的第一步,因为他们不喜欢过于严肃、拘谨、无趣的人。
【2】倾听他们伟大的梦想和计划,不必马上点出其中不切实际的地方,把它当成是一种分享想法、分享喜悦的方式。
【3】如果你要点出他们计划中的一些问题点,请不要用一种高姿态的批评或指示,改用一种建议、提供参考的口吻,他们会比较容易接受。
【4】当你提出不同的见解、方案时,他们当下可能会有点反弹,但记住,他们是善于思考的,给他们重新思考的时间,他们自然会判断是否接纳你的想法,或是找时间跟你进一步讨论。
【5】如果你是他们的好朋友,看到他们逃避问题时,不妨提醒他们,找时间静下来面对问题,把问题想清楚。
能力型
【1】说话尽量说重点,他们才不会不耐烦,并愿意听你继续陈述。
【2】你认为你们彼此起了争执、冲突,他却可能觉得这是很过瘾、很有效的沟通模式。所以你要记着,冲突对他们而言是进一步沟通的开始,而非结束。万一你觉得“争吵”太过厉害,感觉不舒服时,不妨直接告诉他们你的感受。
【3】他们可以接受直接的批评,但不要取笑或讥讽他们,这会使他们产生敌意,做出攻击的行为。
【4】玩弄权谋、操纵他们、说谎,都是他们讨厌的行为,记着跟他们沟通的最好方式是:直接、说重点。
和平型
【1】尽量倾听他们,并鼓励他们说出自己的想法。
【2】要适时地赞美他们、认同他们,因为他们常常不知道自己的优点、自己的重要性。
【3】当他们赞成、或是执行某件事时,事实上有可能只是为了迎合别人,所以你不妨问问他们的想法,听听他们会怎样说。
【4】如果你想真正了解他们的想法,不应过于急切、压迫,否则他们会给你一个“你想听到的”答案,所以还是给他们一点空间和时间来回答吧。,
障碍种类及表现
偏执型人格障碍
以猜忌和偏执为主要特点。表现出一般性猜疑,不信赖或者疑惑他人,过分警戒与防守;强烈地意识到自己的主要性,有将四周发生的事件说明为“诡计”、不合乎事实的先占观念;过火自信,以为自己准确,将挫折和失败归罪于他人;容易发生病感性嫉妒;对挫折和谢绝特别敏感,不能体谅别人,长期耿耿于怀,常与人发生争执或沉湎于诉讼,人际关系不良。
决裂型人格障碍
以观点、外貌和行动独特,人际关联有显明缺点和感情冷漠为重要特色。对喜事缺乏高兴感,对人冷淡,对生涯缺少热忱和兴致,孤单古怪,缺乏知音,刚愎自用,很少与人交往,因而也较少与人产生抵触。
冲动型人格障碍
又称暴发型或袭击型的人格障碍。以行为和情绪存在显著的激动性为主要特点。发生不预兆,不考虑成果,不能自控,易与他人发生矛盾。发生之后能意识错误,间歇期普通表现畸形。患者心理发育不成熟,断定剖析能力差,惯用和少用的内感官,轻易被人教唆鼓动,对他人和社会表现出敌意、攻打和损坏行为。
依赖型人格障碍
又称之为艺术型人格障碍。主要特点是极度依赖他人。他们固然有较好的工作能力,但因为缺乏自信念,缺乏独破能力,遇事没有主意,事事依赖别人。自以为笨拙,对别人的看法从不反驳,对长辈和上级驯如绵羊,对配偶也是唯命是从,理智型的个性特质。生活中的大事,好比抉择职业、找对象等,老是依附别人来替他作出决议或指出方向
癔症型人格障碍
又称表演型人格障碍。好情感用事,名义上显得热情、讨人爱好,但缺乏真挚,易变而成熟。行为特点是大吹大擂,矫揉造作。他们盼望本人的言行能引起别人的关注,虚荣心强,自我核心,自我放荡,常对小事情感反映过于强烈,有时无故发性格。他们的请求特殊多,依附性强,总愿望得到别人的照料,而很少为别人着想。他们的生活,有时就如戏剧个别,追求刺激,暗示性强。
逼迫型人格障碍
以要求严厉和完美为主要特点。有以下表现:
1.不断定感。仿佛觉得所面对的世界不肯定,偶尔和意外的事件太多,应用自己制订的“法则”来加以抗衡,拘泥于情势、规矩、次序,做事安分守己、墨守成规,刻板执拗,不能随机应变,有僵化的特别作风。常喜欢计数,偏好对称,有巫术偏向,和平型,把偶尔的表面景象与自己的利弊相接洽。
2.不保险感。做事过于细心谨严,重复检讨核查,唯恐忽视和错误,为了平安不惜就义效力跟经济。自我猜忌有无才能、念头是否纯粹等。遇事就心境缓和,总象面临重大考验似的。
3.寻求完善。追求美中不足,对己斥责求全,求全责备,但又缺乏自负。
反社会型人格障碍
亦称悖德型人格障碍。其最明显的行为特点是疏忽社会道德标准、行为准则和任务,没有恻隐同情之心,对他人的感触不闻不问。这种人的智力发育良好但易激惹,常发生冲动性行为;即便给别人造成苦楚,也很少感内疚,缺乏罪反感;因此常发生不负义务的行为,甚至是守法乱纪的行为,虽屡受处分,也不易接受教训,屡教不改。临床表现的中心是缺乏自我把持能力。
自恋型人格障碍
这种人主要表示为过份地自我关怀、自诩自尊。比方自认为是了不起的人物,夸张自己的成绩、能力与外貌。往往异想天开,沉沦于空想之中。平时好出风头,喜欢得到别人的留神和称颂,环境保护的挑战。不能接收别人的倡议和批驳,从不斟酌别人的好处,要求别人都按自己的志愿去做,对人对事不能辩证地看,讨论人时很极端。不能替别人着想,不懂得别人的难处和苦衷。
躲避型人格障碍
特点是行为退缩、心理自大,面对挑衅多采用回避立场或无能敷衍。不敢深刻到自己心灵的内部去,他们的回避带有强制性、盲目性和非理智性等特点。
人格的升华、恶化
人格最健康的时候,随时有人格整合的可能,例如:第9型的出现了第3型的特征,由原本的内向保守,变得充满活力,基本欲望得到满足,基本恐惧隐藏。健康的人格令人活出真我,心理平衡、充分发挥自己的潜能和能力对社会作出贡献。
一般的时候基本欲望和基本恐惧浮现,由自我取代了真我,自我过分膨胀,自我防卫机制出现,心理变得不平衡,容易与人发生冲突,为了满足基本欲望,可以不惜一切伤害人,也很容易屈服在社会的阴影下,人格的优点未能充分发挥。不健康的人格,自我防卫机制失灵,可以导致人格陷落,如第五型人出现了第七型的缺点如失控、信口开河和生活奢侈等。严重的会导致精神病,甚至自毁。当人格于极健康和不健康的时候,是有整合和陷落的现象,这会导致错误地判断人的基本人格,尤其是极健康的时候。
两个独立的升华、恶化方向圈:
第一条:1 → 7 → 5 → 8 → 2 → 4 → 1
第二条:9 → 3 → 6 → 9
顺向为人格升华方向,逆向为人格恶化方向。
例如一个2号心理健康时,便会同时出现4号的心理健康特征;
若一个2号心理不健康时,便会出现8号的心理不健康特征,如此类推。第二条内也如此类推。
人格升华的整合方向及其素质获得的提升表现:
1 → 7:放下拘谨,宽容乐观,敢于尝试,获得“开朗”;
7 → 5:减少冲动,处事冷静,深入思考,获得“理智”;
5 → 8:坚强勇敢,果断自信,言出必行,获得“威信”;
8 → 2:热情友善,乐于助人,心胸开放,获得“纯真”;
2 → 4:坚持心愿,自我享受,爱人爱己,获得“谦逊”;
4 → 1:冷静理性,是非分明,客观处事,获得“平衡”;
3 → 6:尽责细心,三思后行,忠心耿耿,获得“忠诚”;
6 → 9:随遇而安,放下焦虑,信服别人,获得“信任”;
9 → 3:目标明确,勤快积极,自我挑战,获得“果断”。
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