个人目标设定

 

个人目标设定

                                      

 

 

 

设立目标是个人规划的强有力的过程。通过日常生活的设立目标，你明确知道自己想要实现什么，然后一步步地向着这些目标的实现而前进。建立目标和目的的过程使你知道你要到哪里去，清楚地知道你要达到什么目标，你知道专注于什么事情上。 你知道什么对你最重要，什么对你没有什么关系。

 

成功的人士都善于设立目标。通过设立长期的愿景和短期的动机，你明确知道自己该做什么，获取必要的知识和资源，利用好自己有限的时间，抓住机会实现这些目标。你的人生潜能就能达到最大的发挥。

 

通过设立目标你可以培养你的对自己的能力自信和对自己多种欲望诱惑的自律能力。当你基于已经实现的目标可以建立对于自己能力的信心；知道自己想要什么，就会在潜意识中对自己的思维进行了规划，产生高度的自律能力。

 

目标的设立有不同的层次： 有一生做什么人的的总目标，有自己应该做什么事情的中层目标，也有具体想要拥有什么东西的对象化目标。具体目标比较容易把握，而长远的抽象的目标则显得有些空虚。需要创造性的想象力。

 

设立目标就是面向未来的思维状态。对我们的生活进行自觉的规划。有一个抽象的目标之后，人们往往不再深入去设计。其实，一个目标最重要的是要能够对生活发生作用，可以直观操作，对自己的心灵有巨大的激励作用，能够激活创造机制。

 

如何建立目标？建立目标是大脑生活设计程序的一个非常重要的功能。一旦实现了目标就会对你的生活的整个生态产生改变。

 

表达目标一定要使用肯定的句式；

 

目标要具体精确，有时间，地点，内容等的具体描述，以感性知觉为基础的目标导向最具有激励性。

 

为目标建立优先顺序；

 

把目标写下来，进一步明确化，可以使目标更具有力量；

 

把目标变成可以操作的小目标，把目标具体化；可以看得见，可以立即实现；

 

建立表现性目标，而不仅仅是结果性目标；表现性目标是自己可以控制的，而结果性目标往往存在不可控制的因素；建立目标要有挑战性但不一定是现实的可以操作的目标。别人要求你做的不是你的目标，目标一定是出自内心深处的选择。

 

通过不断总结反馈来调整目标，有些目标过于容易，有些目标则过于难，或者有些目标的条件发生了根本变化，需要作及时的调整。改变实现目标的方法或途径也是调整的重要内容。