[武道资料]《菲律宾短棍-单棍》(Edgar Sulite Lameco Escrima Single Stick)-CSDN博客

本文介绍菲律宾短棍，一种源自古代菲律宾刀剑搏击术的兵器技击法，包括单棍和双棍使用技巧。文章提及菲律宾魔杖不仅限于传统武器，日常生活中的物品如雨伞、网球拍等均可作为自卫工具。在全球范围内，菲律宾魔杖已成为流行的健身运动和警棍术训练手段，其简洁有效的打法受到军警人员的青睐。

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中文名称：菲律宾短棍-单棍
英文名称：Edgar Sulite Lameco Escrima Single Stick
别名：菲律宾魔杖, kaliSticks, Escrima Sticks, arnis,
地区：美国
语言：英语
简介：

菲律宾魔杖是由古代菲律宾刀剑搏击术所演变出来的一种兵器技击法共有三门派分别为Arnis，Eskrmia及Kali之名称，菲律宾魔杖可单棍或双棍使用，由於李小龙在戏中和丹尼依路山度有一场生死战是用魔杖对打，因此有人称之为“李小龙短棍”。
菲律宾魔杖杖击术，在日常自卫不限於使用魔杖，也可使用日常生活中随手可得之物品，例如：雨伞，网球拍，杖，原子笔，卷起的报纸或杂誌，作为自卫之用。
目前在世界各地，菲律宾魔杖已十分流行，不但民眾将它当作健身的运动，军警人员也乐於运用魔杖简洁有效的打法，使警棍术的效能更加提升，以便有效反制罪犯。

这个资料在Verycd上暂时消失了，所以特意发上来，给练武的朋友们参考参考。
下载地址： [菲律宾短棍-单棍].Edgar.Sulite.Lameco.Escrima.Single.Stick.Vol1.mpg

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