惊！原来宝宝磨牙棒在家就能做！多类型教程大揭秘

本文链接：https://blog.csdn.net/baolutaiqi/article/details/146071151

家人们，宝宝到了磨牙期，那小脾气就像六月的天，说变就变。看着宝宝咬手、咬玩具，当妈的心疼又着急，想买磨牙棒，可又担心添加剂不健康。别愁啦！今天就给大家分享几种超简单的自制磨牙棒教程，让咱们轻松搞定宝宝的磨牙难题，还能吃得健康又安心！

自制蔬菜磨牙棒——胡萝卜的甜蜜关怀

所需材料

新鲜胡萝卜、橄榄油或其余婴儿可食用油。

制作步骤

将胡萝卜洗净去皮，切成手指粗细、10 - 15 厘米的长条。放进锅里蒸 15 - 20 分钟，直到胡萝卜达到中软的状态。取出来晾凉后，在表面涂上一层橄榄油。放入冰箱冷藏可以保存 1 - 2 天，给宝宝吃之前记得回温哦。胡萝卜富含维生素，对宝宝的视力和身体发育都有好处，而且蒸熟后的胡萝卜口感软糯，很适合宝宝磨牙。

自制水果磨牙棒——苹果的香脆诱惑

所需材料

质地硬的苹果、柠檬汁、盐水。

制作步骤

先把苹果洗净去皮去核，切成长条状。准备一盆盐水，还可以放些柠檬汁进去，把切好的苹果条泡在里面 5 - 10 分钟。之后捞出，用厨房纸巾吸干水分。放入烤箱，以 100 - 120°C 的温度烤 40 - 60 分钟，直到苹果条微硬发黄。放在干燥通风的地方能保存 2 - 3 天。苹果含有丰富的果胶和膳食纤维，既能帮助宝宝磨牙，又能促进消化。

自制全麦磨牙棒——健康粗粮的营养担当

所需材料

全麦面粉、鸡蛋、配方奶或母乳、橄榄油。

制作步骤

把鸡蛋、配方奶或母乳、橄榄油放在一起搅匀，然后加入全麦面粉，揉成一个硬面团。将面团擀成 1 - 1.5 厘米厚的面片，再切成 10 - 12 厘米的长条。可以用空气炸锅或者烤箱，以 160 - 180°C 的温度烤 20 - 25 分钟，直到磨牙棒金黄变硬。密封保存能放 3 - 5 天。全麦面粉富含膳食纤维和多种维生素，能为宝宝提供更全面的营养。