在微信朋友圈冲浪必备的心灵免疫力

南怀瑾老师在《文化泛言》中曾经一针见血地指出了科技的弊端：

今日的世界，由于西方文化的贡献，促进了物质文明的发达，如交通的便利，建筑的富丽，生活的舒适，这在表面上来看，可以说是历史上最幸福的时代。但是人们为了生存的竞争而忙碌，为了战争的毁灭而惶恐，为了欲海的难填而烦恼，这在精神上来看，也可说是历史上最痛苦的时代。在这物质文明发达和精神生活贫乏的尖锐对比下，人类正面临着一个新的危机。

科技如何会带来精神危机呢？下面就以微信朋友圈为例，分析它如何会潜移默化地制造心灵的焦虑和不安。

微信朋友圈表面上紧密连接了大家的生活，让人们可以随时了解亲朋好友的生活和工作状态，以及通过朋友们转发的信息，了解天下所有芸芸众生的所作所为。可是，由于生活方式的多样化，也带来了因为比较造成的欲壑难填的压力和代沟。当有人在熬夜加班时，有人在晒休闲旅游的美图；当有人孤枕难眠或被离婚搞得焦头烂额时，有人恰好在大秀恩爱；当有人的孩子被病魔缠身时，有人的孩子恰好出国镀金；当有人付不起房租，被迫迁徙到郊外时，有人在秀豪宅的奢华装修；当有人下岗失业时，有人在晒创业的宏伟蓝图......

所以，当你开始在微信朋友圈或网络中冲浪时，必须有良好的心理准备，让自己有心包太虚的胸怀，用平等的慈悲去俯瞰芸芸众生的生活状态，看到别人过得比自己好，就如同得知自己的孩子过上幸福生活一样感到欣慰。看到别人正身处困境，则真诚地送上祝福和鼓励。实际上，每个人的人生都是此一时，彼一时，都不会一帆风顺，谁也用不着羡慕谁。

如果没有这样的心理准备，则会心生妒忌或傲慢，扰乱自己内心的平静。

老子的《道德经》有以下这段至理名言：

不尚贤，使民不争；不贵难得之货，使民不为盗；不见可欲，使民心不乱。
是以圣人之治，虚其心，实其腹，弱其志，强其骨，常使民无知无欲。
使夫知者不敢为也。
为无为，则无不治。

可惜我们现在所处的时代，发达的信息媒体让人们时时都能“见可欲”，就更需要加强心灵免疫力，保证“民心不乱”。

孙卫琴
2019/7/2