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原创 程序员如何防止脱发

标题程序员预防脱发主要是三个方面。一、排解压力,都知道程序员工作压力大,操心多,这很容易引起脱发。那就要平时多放松放松,简单的运动是很好的放松方式,还能健身。二、保持良好作息,熬夜容易引起脱发,作息不规律容易导致内分泌失调也容易引起脱发,所以尽量每天11点左右睡觉。三、保持良好饮食习惯,只要保证正常饮食就好,蔬菜、肉类、五谷杂粮均衡。只是尽量避免吃辛辣、刺激性、油腻的食物,不要太咸、太甜的食...

2019-09-19 14:00:33 2478

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