随着智能运用的发展,耳机的佩戴也是越来越多,甚至我们走在路上,十个人里面有九个都戴着耳机,但是对于耳机,我们真的了解它的危害吗?
案例:30岁男子小倪有耳鸣、听力下降症状一年多。经过检查才知道,小倪出现了听力损伤。原来,小倪有个坏习惯,“因长期工作压力大,失眠,晚上一定要戴耳机听轻音乐才能入睡,一听就是一整晚。”小倪就是因为整晚戴耳机听音乐睡觉造成听力严重损伤。医生提醒:连续使用耳机的时间其实不宜超过60分钟;音量更是要控制在总音量的60%以下,最好在60分贝以下。“如果开到60%还是听不清,就不适合戴耳机,再调大,出现听力损伤的可能性就会增加。”
由此案例我们知道,耳机音量大,对耳朵的损害真的很大。
1、长时间佩戴耳机损害听力
长时间的高分贝音量,容易对耳蜗造成持续性的冲击,严重的话,甚至会使得耳朵中的毛细胞发生死亡。而且耳朵对声音的耐受度有一定的限度,假如声音过于强烈,则会引起听觉神经和耳蜗的病变,久而久之损伤听觉系统,使得患者有耳鸣,听力下降等表现。
2、耳机诱发耳部疾病
临床调查数据显示,这些年来外耳道炎,、耳廓软骨膜炎之所以高发,就跟长时间戴耳机有直接的关系。有研究表明,戴入耳式耳机一小时,微生物的繁殖量是不戴耳机的3~5倍,大量的细菌在耳内繁殖,一旦受到了损伤,便会引起炎症、瘙痒、疼痛以及流脓等。另外,一部分人睡觉时还会戴耳机,由此一来,翻身的过程中,耳机在耳朵里受到挤压,便会损伤耳道和耳廓,最终形成外耳道炎和耳廓软骨膜炎等疾病。
虽然耳机便利,但是我们要正确的去使用耳机。
1.控制使用时间
正常情况下,每天使用耳机的时间不得超过60分钟,这样才能尽可能地降低带给人体的伤害,同时保证耳朵的休息时间充足。
2.音量适中
世界卫生组织建议大家使用耳机时将音量控制在50%,避免耳朵内部构造受到过分的刺激。
3.注意使用环境
平日里很多人习惯性地在乘坐公交地铁时戴耳机,觉得这样做既能保护隐私还能避免影响他人,但其实这种嘈杂的环境反而不适合戴耳机。
因为在嘈杂环境下会不直接地调高音量,由此给耳朵造成伤害。
在不得不戴耳机的情况下,我们要会选择一款合适的耳机。
骨传导蓝牙耳机,顾名思义就是通过骨头传递声音的,不入耳的设计是骨传导耳机的特点。不入耳的耳机比入耳的耳机能够更大程度的去保护我们的听力,耳道的健康问题也得到了保证。更是得到了丁香医生等耳科医生的认可推荐。
好的耳机推荐
1、南卡runner Pro3骨传导耳机
NANK南卡骨传导耳机凭借领先的骨振子技术,现在已经做到了TOP1,还通过丁香医生团队验证有效,无论在产品质量还是保护听力的效果上都得到了肯定。同时南卡runner Pro3在音质表现方面也非常出色,采用了AF全震指向性振子,相比传统骨传导耳机可以有效提高35%的振动面积,降低了骨传导声音传递时的损耗,让声音更加震撼强劲。为保证耳机佩戴更加贴合,南卡通过收集的8000份亚洲人耳数据库,由南卡97名工程师,历经197个日夜专门研发的符合亚洲人耳的佩戴结构,保证耳机能够更加结合。配置方面南卡Runner Pro3还内置了16G机身内存,支持IPX8级防水,还搭载了蓝牙5.2,作为蓝牙音频设备的核心技术,蓝牙5.2对于产品的各项功能体验都有很好的提升,延迟更低,抗干扰能力更强,可降低87%蓝牙掉线情况发生。
2、韶音AS660骨传导耳机
韶音AS660骨传导耳机依然是骨传导耳机的经典造型,后挂式的设计采用亲肤的钛合金材质,使用起来与肌肤摩擦小。机身29克重量比较轻量,搭载了蓝牙5.0技术,连接更为迅捷,支持双设备无缝切换,稳定性、兼容性、有效范围和延迟时间等方面的表现都较为不错。音质表现,因为单元与听音方式都与传统入耳塞或平头塞不同,肯定是比不上传统耳机但是会有自身的特点。音质一直是骨传导耳机的弱点,这款AS660在音质上明显要逊色很多,漏音的现象比较明显。