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RSS订阅转载 日本老人“健脑”忙 市面涌现大量益智游戏
发布日期：2006-04-11 据国外媒体10报道，80岁的日本老人近藤玉子说，每天早上只要训练10分钟就可以让她保持身体健康，但这位老太太进行的训练并不是骑自行车或参加有氧训练，她参加的是另外一项活动。她只是坐在一个课桌边上，手里拿着一支铅笔，解决简单的算术题或者其他测试。这就是在日本兴起的“健脑”运动的一个缩影。 专家指导不可或缺 大脑是否真的可以锻炼？很
2006-12-26 10:37:00
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转载 您的孩子左右脑发展平衡吗
优秀人物智力超常的奥秘在哪儿呢？现代教育学提出一个观点，即左右脑发展均衡。 观察：孩子的行为泄露了大脑的秘密 丁丁妈和小玲妈是好朋友，星期天，丁丁妈带着丁丁到小玲家串门，妈妈们在客厅闲聊，两个孩子在房间玩，可是不一会儿，房间里就传出了小玲的哭声。 原来，小玲把自己照着说明书图案摆好的积木城堡给丁丁看，丁丁觉得不好看，二话不说就拆了小玲的城堡，按自己的设计重新盖了一座
2006-12-26 10:29:00
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原创 给长时间用电脑的人几个健康建议
长时间使用的电脑的人，如果不能及时补充维生素A和锌，除了有眼疲劳外，还会有眼灼热、发痒、结膜充血、发炎、眼球疼痛以及眼屎增加，发生结膜炎、角膜炎等现象。另外，由于久坐，活动少，缺少日晒，也会给身体带来许多意想不到的毛病。 用“脑”一族能否通过补充营养，解决健康方面出现的种种问题呢？营养专家给您支招。 营养建议： 1.饮食中应多吃富含维生素A及微量元素锌的食物。如动物肝脏、肾
2006-12-26 10:26:00
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转载 掌握方法 轻松养脑
编者按：中国中医研究院教授、博士生导师、著名脑病专家程昭寰，在确立中医脑科学理论的基础上，加强了对常见脑病的临床研究，同时，他积极组织推广和普及健脑知识，主编了《脑健康》一书，强调“要长寿、先养脑、养脑健康度百岁”的理念，提倡让沉睡的右脑觉醒，让潜能的大脑开发，让智慧的大脑健康。本报记者日前对程昭寰教授进行了专访。 甜言蜜语对着左耳朵说 “说情话是有讲究的，不但要注意措辞，还
2006-12-26 10:23:00
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转载 大脑喜欢“吃”什么
营养专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物。以下10种食品就对脑的活动十分有益，不妨经常食用。1、牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品。它含蛋白质和钙相当丰富，尤其是脑所必需的氨基酸，在牛奶里几乎都有。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等维生素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯牛奶有助入睡。2、
2006-12-26 10:19:00
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转载 改善脑力的70条方法[翻译]
深呼吸：让更多的空气（氧气）进入血液和大脑。同时深呼吸也可以放松自己。 冥思：简单的冥思方法就是闭上双眼，将思绪专注在呼吸上，收缩肌肉然后再放松身体。走神后，再将注意力集中到呼吸上，反复几次。更多冥想的方法参见：http://www.TheMeditationSite.com 坐直 Phosphotidyl Serine (PS) ：磷脂酰丝氨酸，增
2006-12-26 10:04:00
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空空如也
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