联想笔记本自动升级BIOS后，双系统Ubuntu找回

昨天请了一天假，今天回来了，开机没注意，好像确认一下，笔记本就自动升级BIOS了，只能等它升级完。
BIOS升级完了，就进入WIN10了，我是双系统，想进Ubuntu，就重启，回车，按F12，启动列表里没有Ubuntu了。
只好再进入WIN10，一番尝试后，解决如下：
用EasyUEFI软件，添加一个启动项，选EFI的FAT分区，文件路径选：\EFI\ubuntu\grubx64.efi。
再启动，回车，按F12，启动列表里就有Ubuntu了。

需要说明的是，我的BIOS模式是UEFI启动的，Ubuntu是18.04的。我觉得出现这个问题，跟Ubuntu安装时，把EFI文件安装到WIN10的EFI分区有关，从分区上看Ubuntu有自己的ESP分区，但里面没有文件。