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RSS订阅原创 每日必做十件健康事！
再忙也要和家人聊天 不管外在生活多么多采多姿，每个人都需要拥有可以打开心扉，分享心事的亲密关系。所以不管再忙，每天也要和家人聊聊天，滋养彼此的亲密关系。 让自己有好睡眠 好的睡眠品质比睡眠时间的长短更重要。几个步骤可以让你睡得更甜美：1)先整理床铺，把棉被、枕头 打理到最舒适的状态。2)以自己最自然、最舒适的姿势躺好。3)躺平后，做几个深呼吸，让自己放松下来。然后用感觉从头到脚扫描一遍，看
2008-11-19 08:51:00
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原创 说多了没用
人就是个感性的动物，说多了的话（譬如保证书那种的）根本没什么用我发现我也是这样尽管给自己写的是宠辱不惊。。。什么的，结果还是会有点儿以物喜，以己悲的味道嗯~~说明我历练的还是不够最近感觉略有点儿失落，才发现，原来我们之间的距离的确是远了很多他忘记了我昨天的生日，他更忘记了给他干妈看电视的品牌原来，很多事情都是嘴上说说，不可以当真的是我太认真，是我太放在心上了最近身体
2008-11-14 14:28:00
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原创 我的改变
是什么事情让我改变了这么多？自己一个人安安静静的坐在这里，却逐渐迷失了所有的东西不愿意学习了，不愿意追求了落后了，退步了萎靡了，抑郁了所有的所有，我不知道我怎么变成了这样好可笑，真的好可笑我什么时候才能变好？什么时候才能变好？
2008-11-04 16:12:00
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空空如也
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