不用sleep 有没有其他延时的方式呢？

在Android中，通常不推荐在主线程中使用 Thread.sleep()，因为它会导致UI线程阻塞，影响用户体验。以下是几种替代的延时方法，可以在不阻塞主线程的情况下实现延迟执行：
1.Handler + Runnable：
创建一个 Handler 对象，并在 Runnable 中定义延迟执行的逻辑。
使用 postDelayed(Runnable, long) 方法来安排任务在指定时间后执行。

   Handler handler = new Handler();
   handler.postDelayed(new Runnable() {
       @Override
       public void run() {
           // 在这里放入你的延迟执行逻辑
       }
   }, DELAY_MILLISECONDS);
   

2.CountDownTimer：
CountDownTimer 类提供了一个方便的接口，用于在给定的时间间隔后执行一些代码。

   new CountDownTimer(DELAY_MILLISECONDS, 1000) {
       @Override
       public void onTick(long millisUntilFinished) {
           // 在这里可以放一些非必需的中间状态更新
       }

       @Override
       public void onFinish() {
           // 在这里放入你的延迟执行逻辑
       }
   }.start();
   

3.ScheduledExecutorService：
使用 ScheduledExecutorService 来计划未来的任务执行。这是Java并发库的一部分，可以在Android中使用。

   ScheduledExecutorService executor = Executors.newSingleThreadScheduledExecutor();
   executor.schedule(() -> {
       // 在这里放入你的延迟执行逻辑
   }, DELAY_SECONDS, TimeUnit.SECONDS);
   

4.Lifecycles with LiveData or Kotlin Coroutines：
如果你在使用Android架构组件，可以结合LiveData的postValue()方法和观察者来实现延迟。
对于Kotlin使用者，可以利用Coroutines的delay()函数在协程中实现延迟，但请确保在后台线程执行。
选择哪种方法取决于你的具体需求，比如是否需要在延迟过程中处理中间状态，或者是否需要在生命周期管理上下文中操作。