中医 肝与血的认识

肝在现代生活中的 工作机能与负荷.

• 久视伤血
  面向电脑屏幕工作, 面向手机屏幕娱乐. 眼睛终日不得休养.

• 肝开窍于目
  眼睛干涩, 视物模糊.

• 肝藏血

• 魂藏于肝

• 肝主筋
  肝血不能养筋，肢体就容易发麻, 且关节屈伸不利, 易疼痛.

五脏与五行中的肝

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魂藏于肝

神,魂,魄

魂的现代释义, 指伴随心神活动而产生思维意识. 那么古书怎么讲?
《左传·昭公七年》云:“人生始化曰魄,既生魄,阳曰魂”. 是说魂魄生来即有，阳神曰魂，阴神曰魄, 魂魄其实就是生命的一部分.
《四圣心源》有说:“阳气方升，未能化神，先化其魂. 阳气全升，则魂变而为神”. 是说魂是阳气化神的过渡性产物，是神的初始状态.

有人认为这是旧时代迷信, 而我认为它们确实存在, 若无这些概念, 下面的生活现象就无从描述, 遑论分析.

• 梦魇: 意识渐清，但却支配不了身体, 是神动而魂不应.
• 梦游: 是人在梦中游行而神不知.
• 梦呓: 口说梦话而神不知.

魂藏于肝 的中医认识

《内经》曰：“肝藏血，血舍魂”, 故魂藏于肝，以肝血为濡养。

舍, she, 四声. 以 … 为居所.

肝血充足, 魂得血养, 自不妄动. 反之则魂失居所, 妄行妄动, 夜梦(怪梦, 噩梦)纷纭, 卧不得安.

血

血虚，容易生内热.

Q:血虚的常见原因?

1. 思虑,用脑过度.
2. 脾胃虚弱, 因为脾胃为气血生化之源.
3. 情绪压抑, 闷闷不乐, 会导致肝郁, 进而肝血不足.

常用中药

1. 补血. 酸枣仁, 入心经和肝经, 能大补心肝之血.
2. 活血. 补血只是其一, 还要通畅不停滞. 可用 川芎 等.

参考

1. 中医论“魂”，为什么说魂藏于肝
2. 心血少，睡不着；肝血少，杂梦扰！你的血还够用多少年？