孕期如何安胎

孕期如何安胎

十月怀胎可不是一件轻松的事，准妈妈们可能在身体方面有很大的变化。最主要的是，孕早期的胎儿都不稳定，稍微不小心，对准妈妈来说都是大事，所以，孕早期安胎对准妈妈来说十分重要。
一、区分不同孕妇不同保胎方法
   有流产经历与没有流产经历的准妈妈的保胎方式是有区别的。
   有过流产经历的准妈妈发生流产以后不适宜马上怀孕，最好间隔一年以上，让子宫得到较好的休息与养护。再次怀孕以后要避免劳累，暂停夫妻生活，最好卧床休息，这样能防止再度流产，避免造成习惯性流产。
   没有过流产经历，以及早产、多胎怀孕并发症的孕妇，每天应该有固定的运动量，以维护健康和体力，一般建议采取一些温和的运动，要避免激烈危险的运动。
 二、不可不知的小细节
孕妇不宜思虑过度，感情亦不可常激动。孕妇要注意冷暖，特别要避免感冒发热疾病。孕妇的饮食应丰富多样，并有节制。孕期还要注意房事，要把握好度。孕妇要防外伤，外伤可使胎儿受扰，形成流产或早产。孕妇不可过多饮酒。
三、慎用安胎药
众所周知，在怀孕期间应尽量避免用药，但是很多准妈妈却特别信赖安胎药，觉得安胎药能更好的为宝宝保驾护航，其实不然，安胎药在服用的时候也是有很多禁忌的，并不是每个准妈妈都适合服用安胎药，一定是因人而异的，如果没有什么异常状况不建议经常服用安胎药。生完宝宝以后倒是可以喝一些生化汤、大月汤、八珍汤这类的中药汤剂来帮助身体恢复以及提高奶水的质量。
孕期安胎一直都是一个备受关注的问题，希望各位准妈妈平时多注意饮食，多休息，多运动，其实安胎并不是难题。

 

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