近几年，青少年近视与日俱增。每天学习用眼，不是挑灯夜战，就是抓紧一切时间走路学习等，再者，就是因为当今的科技太发达了，同学们太“热爱”上网了，成为真正的网民了。
青少年正处于生长发育阶段，除了多吃一些蛋白质、脂肪多的食物之外，还要多吃含维生素多的食物，特别是维生素C，多吃蔬菜是一个很好的选择。
青少年要爱护自己的眼睛，它可是心灵的小窗口。通过它可以看到世界多么美好，多么缤纷，光环多么耀眼，笑容多么甜美……这一切都要通过眼睛的感触才能看到。所以，青少年要爱护自己的眼睛！
同学们，下课要按时做眼保健操，多看看绿色的东西，像树啊、草啊有利于眼睛的放松，多眺望远处也可以缓解眼疲劳。
明亮的眼睛，闪亮闪亮的，像天上的星星，眨巴眨巴的；美丽的眼睛，七彩缤纷，像天边的彩虹，静观生活的酸甜苦辣；温柔的眼睛，暖人心房，像春天的细雨，润物无声；拥有一双明亮的眼睛，是生命给予我们的礼物，像挥着翅膀的天使，向未来致敬，向未来招手！拥有一双好眼睛，是你人生最大的财富，珍惜吧
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