宝宝出牙知识

6个月左右,宝宝开始长牙了。这时他的牙龈发痒,是学习咀嚼的好时候了。妈妈在这个时候能为宝宝做些什么呢? 

 

一、磨牙

1.         准备些硬度适中的小食:宝宝的幼嫩牙床能够承受的面米食品、炖得较烂的蔬菜、去核去茎的水果等,能有效帮助宝宝乳牙萌生及发育,并锻炼咀嚼肌,促进牙弓、颌骨的发育,从而促进宝宝牙龈、牙齿健康发育。 

 

2.         咬牙胶:采用无毒软塑胶制成,内部为空心,较柔软,在乳牙尚未萌发出时使用,可减轻出牙时的不适和烦躁。有的特别设计了突出沟槽,具有按摩牙龈的作用;有的会发出奶香味或设计成水果型,比较受小宝宝的喜爱。不过,咬牙胶一定要保持清洁。 

 

二、刷牙

 

开始长牙了,刷牙自然成了每日必做的工作。从宝宝长第一颗牙开始,护齿工作就得进行了。 

 

1.         牙齿萌出前后,妈妈就应早晚各一次,用消毒棉裹在洗干净的手指上,或用棉签浸湿以后抹洗宝宝的口腔及牙齿,还可以用淡茶水给宝宝漱口。 

 

2.         从有第一颗牙开始就让宝宝使用“牙刷”,定时在早晚各刷一次,主要目的是让他养成良好的卫生习惯,减少龋齿的发生。 

 

3.         刚长出一两颗小牙时,妈妈可用套在手指上的质地柔软的婴儿专用牙刷,帮助宝宝洁齿并轻轻按摩牙龈。 

 

4.         到婴儿周岁时,他的力量和肌肉的灵巧性有了更大的发展,这时候可以让他学着自己刷牙。婴儿的牙床十分娇嫩,所以一定要选用婴儿的专用牙刷,而且在孩子刷牙时我们一定要在一旁指导、帮助。开始时可以不使用牙膏,也不一定要求孩子真正刷得干净,学习是主要的。如果孩子兴趣不大,或哭闹,不要强求,可到他年龄略大些再进行引导。

 

三、护牙

 

为了保证宝宝牙齿的健康,妈妈还应给孩子多吃一些含有丰富的钙、磷和维生素的食品,尤其要注意钙的补充,用奶瓶喂奶或喂水时,不宜将奶瓶倾斜或下压,以避免牙齿咬合畸形;及时纠正宝宝吮手指、咬嘴唇、吐舌头、含乳头睡觉等不良习惯,这些都有可能造成牙位不正。 

 

有些父母认为孩子长的是乳牙,以后会换掉,所以在婴幼儿期忽略孩子牙齿的保健。这是不对的。龋齿会影响孩子的食欲和身体健康,会给孩子带来痛苦,良好的护齿习惯应该在幼儿期进行培养。

 

四、萌牙期常见的4种不舒服表现:

 

1.         发烧:有的宝宝出牙时会发低热,体温多数在38.0(肛温)以下。

 

2.         流涎:牙齿刚萌出时刺激了齿龈上的神经末梢,使唾液分泌增多,但宝宝一下子又不会吞咽过多的唾液,造成不自主地流口水。

 

3.         痒:胚芽由于萌出时向上顶,会让宝宝常有发痒、不舒服的感觉,因而喜欢咬乳头、咬人、咬坚硬的东西,以消除不适感。

 

4.         哭闹:牙齿不仅白天长,晚上也在长,由于痒痒和不舒适,出牙期间宝宝晚上经常哭吵,难以入眠,这些现象会一直持续到牙齿萌出。

 

五、护理要点

 

1.         牙齿的发育需要多种维生素(如维生素ADC)和矿物质(如钙、磷、镁、氟等),因此,宝宝出牙期间的饮食调理很重要,富含蛋白质、钙质、维生素类的食物,如肉类、鱼和虾皮、蛋、牛奶、豆浆、豆腐、水果、蔬菜等,都有助于宝宝牙齿的健康发育。甜食是影响牙齿的大敌,糖果、带黏性的甜食或碳酸饮料都会引起蛀牙,还会影响食欲,因此要避免宝宝就餐前尤其是睡前吃零食或糖果。

 

2.         要有良好的喂养习惯。每次给宝宝喂养食物后,再喂几口白开水,以便把残留食物冲洗干净,如有必要父母可戴上指套或用棉签等清除食物残渣。

 

3.         经常带宝宝到户外活动,晒晒太阳,这仅可以提升宝宝免疫力,还有利于促进钙质的吸收。

 

4.         发现宝宝有出牙迹象,如爱咬人时,可以给些硬的食物如面包、饼干,让他去啃,夏天还可以给冰棒让他去咬,冰凉的食物止痒的效果更好。

 

5.         入睡前不要让宝宝含着奶头吃奶,因为乳汁沾在牙齿上,经细菌发酵易造成龋齿。睡前喂牛奶,不要加糖。

 

6.         注意纠正宝宝的一些不良习惯,如咬手指、舐舌、口呼吸、偏侧咀嚼、吸空奶头等。

 

7.         提示:宝宝萌牙后,应经常请医生检查,一旦发现龋齿要及时修补,不要认为反正乳齿将来被恒齿替代而不处理。

 

六、掌握宝宝出牙的一般规律

 

1.         宝宝牙齿的发育及钙化,从胎儿期就开始了,胎儿长到第二个月,乳牙牙胚就开始在颌骨内发育。宝宝出生时,牙冠的发育就基本完成了,只是要等到大约6个月时,牙齿才会纷纷顶破牙床。

 

2.         你看,宝宝真的是蛮会精打细算过日子的哦。6个月内只需要吃奶,根本用不到牙齿,所以就把牙齿收藏着。等到要添加辅食的月龄,才把这些贝齿拿出来使用。

 

七、出牙有迟有早,怎样对待

 

1.         乳牙通常在出生后6个月左右才会逐步萌出,大约在2岁~2岁半左右20颗乳牙全部长齐,乳牙萌出的全过程就是出牙期。

 

2.         每个宝宝有自己的成长时间表,不能强求一致。有的宝宝出牙早,有4个月出牙的,有2个多月出牙的,甚至还有宝宝拥有诞生牙;有的宝宝出牙则较晚,9个月才出牙。儿保医生建议,只要不晚于10个月出牙都属正常,如果10个月仍无任何出牙的征兆,则应该做一些适当的检查,找到迟迟不出牙的原因。

 

八、宝宝出牙的一般次序

 

1.         乳牙分为乳中切齿、乳侧切牙、乳尖牙、第一乳磨牙和第二乳磨牙,且左右对称、上下颌对应。通常最先萌出的是下颌的乳中切齿,然后是上颌的乳中切齿……爸妈可以参考一下附图。利用本刊提供的出牙记录表,更可以轻松为宝宝制作一份出牙档案。

 

2.         月龄出牙顺序(附出牙图及空白的牙齿位供爸妈为宝宝记录出牙的顺序和时间)

20070531203035168.jpg

 

6M下颌的一对乳中切齿

9M上颌的一对乳中切齿、上颌的一对乳侧切牙

12M下颌的一对乳侧切牙

18M四颗第一乳磨牙

24M四颗乳尖牙

30M四颗第二乳磨牙

 

3.         宝宝出牙不按常规、乱序地出,有问题吗?

 

如出牙图所示,大多数宝宝都是按这个次序出牙。但出牙也存在个体差异,每个宝宝都有他自己的出牙次序,乱序出牙没有任何问题。

 

4.         出牙一定是两颗一起出的吗?如果只出一颗牙是不是缺钙?

 

只出一颗牙不代表缺钙,这是完全正常的现象,爸妈不用过虑。牙齿的萌出有先有后,牙龈有一个准备期,通常先是牙床变硬,然后牙齿才一点点地长出来。或许你现在只看到宝宝出了一颗牙,却有三颗在同时准备萌出呢。

 

九、婴幼儿期是恒牙发育的关键期

 

恒牙的发育和钙化从胎儿期就开始了,主要是在婴幼儿期进行。宝宝在3岁时,牙槽嵴上排着全副乳牙,颌骨里却已经有了恒牙的牙胚。所以,婴幼儿期,特别是2岁以内,如果宝宝患高烧、佝偻病、败血症等以及营养不良,不仅仅影响乳牙的质量,更会对恒牙造成不良影响。(专家/吕志伟上海国际和平妇幼保健院儿科副主任)

 

十、乳牙出牙顺序图表

出牙时间          脱落时间

(一)   上牙列

1.         正门齿    

8-12个月          6-7

2.         侧门齿    

9-13个月          7-8

3.         犬齿

16-22个月        10-12

4.         第一磨牙(臼齿)

13-19个月         9-11

5.         第二磨牙

25-33个月         10-12

 

(二)   下牙列

6.         第二磨牙

23-31个月         10-12

7.         第一磨牙

14-18个月         9-11

8.         犬齿

17-23个月         9-12

9.         侧门齿

10-16个月         7-8

10.     正门齿

6-10个月          6-7

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